elgesio terapija

Ar jus kankina perdegimas? Dažnai naudinga elgesio terapija.

Perdegimas yra būklė, kurią sukelia tik paciento netinkamas elgesys. Todėl labai svarbu spręsti šią problemą ir pakeisti paciento elgesį, nes tai yra vienintelis būdas pasiekti terapinę sėkmę. Taigi elgesio terapija yra viena iš svarbiausių perdegimo sindromo terapijos formų.

Elgesio terapija daugiausia susijusi su dabartine problema, skirtingai nei, pavyzdžiui, psichoanalizė, kuri daugiausia priklauso nuo biografinių aplinkybių. Todėl elgesio terapija yra tinkama perdegimo sindromo terapija, nes pacientas turi susidurti su esama problema ir ją atspindėti.

Tiksliai analizuojama, kaip atsitiko, kad pacientas galėjo paslysti perdegęs. Tolesniuose seansuose nagrinėjama, kaip galima išvengti paciento perdegimo. Čia pacientas turi išmokti pakeisti savo elgesį ir labiau prisitaikyti prie savo kūno poreikių. Kadangi perdegimas yra netinkamo elgesio ir fizinių įspėjamųjų ženklų nepaisymas, elgesio terapija dažnai yra sunki perdegimo gydymo dalis, nes seni elgesio modeliai nenori keistis.

Daugelis pacientų labai įstrigę, todėl reikia šiek tiek laiko ir kainuoja kelias valandas trunkanti terapija, kol pacientas suvokia, kad jis turi pakeisti savo elgesį, jei nenori vėl perdegti. Elgesio terapija taip pat yra labai svarbus perdegimo gydymas, nes jis išsprendžia konfliktus ir padeda pacientui susidoroti su jais, nepatiriant papildomo spaudimo. Elgesio terapijoje reikia sulaužyti tam tikras pasaulėžiūras ( paradigmas ), kad perdegimo terapija taip pat būtų naudinga ir, svarbiausia, ilgalaikė.

Palaikymo grupė

Palaikymo grupė gali padėti nukentėjusiems pacientams rasti tinkamą perdegimo terapiją arba pakeisti terapiją lengvu perdegimu. Daugelis pacientų iš pradžių yra priblokšti dėl perdegimo gydymo galimybių ir nežino, kurie pasiūlymai ar kokia terapijos forma jiems yra tinkamiausia. Kadangi pacientai paprastai būna depresijoje dėl perdegimo, dažnai labai sunku rasti tinkamą terapiją iš gausybės informacijos ir galimybių. Dėl perdegimo pacientams yra paprastas būdas susisiekti su savipagalbos grupe.

Savipagalbos grupėje pacientas gali ne tik gauti vertingų patarimų iš kitų nukentėjusių pacientų, bet ir gali užmegzti naujų kontaktų bei užmegzti ryšį su žmonėmis, kurie žino jo situaciją ir supranta nepadarę priekaištų. Perdegimo pacientų savipagalbos grupė gali pakeisti terapiją lengvomis perdegimo formomis, tačiau svarbu, kad pacientas ieškotų ne tik palaikomosios grupės, bet ir siektų profesionalių gydymo būdų, kad ilgainiui įveiktų perdegimą. Savipagalbos grupė gali būti pirmas svarbus žingsnis į perdegimo gydymą arba gali būti laikoma „papildoma priežiūra“.

Pvz., Jei terapijos seansai su psichiatru baigiasi, pacientas gali apsilankyti palaikymo grupėje, kuri gali padėti jam nesigilinti į senus elgesio modelius. Taigi perdegimo pacientų savipagalbos grupė yra svarbi papildoma gydymo galimybė, tačiau ji neturėtų pakeisti elgesio terapijos. Teigiamas dalykas savipagalbos grupėje yra tas, kad artimieji, kurie dažnai turėjo smarkiai nukentėti nuo perdegimo sindromo, taip pat gali lankytis grupėje ir čia pat gali laisvai pranešti apie savo rūpesčius ir poreikius. Tai gali padėti atkurti stabilesnius santykius su mylimuoju, taip pat pateikti vertingų patarimų iš kitų grupės narių, kurie padėtų giminaičiui ir pacientui. Apskritai perdegimo pacientų savipagalbos grupė gali būti svarbi papildoma galimybė, tačiau kiekvienas pacientas turėtų pats nuspręsti, ar ši grupė atneš jam asmeninės naudos, ir tai neturėtų būti laikoma vienintele terapija.

Gydymo trukmė

Perdegimo gydymas trunka skirtingai, atsižvelgiant į pacientą. Perdegimo gydymo trukmė priklauso ne tik nuo perdegimo sunkumo, bet ir nuo noro bendradarbiauti ( laikymosi ) bei likusių paciento pajėgumų ( atsparumo ).

Be to, kiekvienas pacientas skirtingai ar prasčiau reaguoja į perdegimo gydymą, todėl trukmė labai priklauso nuo to, ar pacientas gali visapusiškai įsitraukti į terapiją ir ar pasirinktas terapijos tipas jam tinka, Tačiau paprastai galima sakyti, kad perdegimo gydymas trunka nuo 6 iki 12 mėnesių. Tačiau čia turimas omenyje laikas, per kurį pacientas visiškai pasveiko ir atgauna visas galimybes, taip sakant, 100% pasveikimą.

Tačiau po kelių savaičių galima pastebėti nedidelį pasisekimą, kuris taip pat gali suteikti informacijos apie tai, kiek laiko gydymas užtruks ir kaip pacientas veiksmingai reaguos į pasirinktą gydymą. Nepaisant to, pacientas turi žinoti, kad perdegimas įvyks tik tada, kai bus išnaudoti visi kūno ištekliai. Prireiks šiek tiek laiko, kol jie bus atstatyti, o perdegimo gydymas nuo pusės metų iki visų metų trunka tikrai ne per ilgai.

narkotikai

Gydant perdegusius vaistus, naudojama psichoterapija ir elgesio terapija. Visi kartu jie tinkamai gydo perdegimo sindromą, todėl svarbu laikyti visus tris lygiaverčiais ramsčiais, kuriais grindžiamas perdegimo gydymas.

Vien tik medikamentinis gydymas nėra reikalingas perdegimui, nes paciento elgesys turi pasikeisti, norint išeiti iš perdegimo fazės. Nepaisant to, vaistai yra svarbūs perdegimo terapijos ramstis ir gali palaikyti pacientą, ypač sunkioje pradinėje terapijos fazėje, ir suteikti pakankamai jėgų. Tačiau jei pacientas nenori vartoti vaistų perdegimui gydyti, jis gali tęsti gydymą be vaistų.

Tačiau kai kuriems pacientams perdegimas progresavo taip toli, kad jie neranda paskatų pradėti perdegimo sindromo terapijos be vaistų. Svarbu žinoti, kad narkotikų nereikia vartoti nuolat, o veikiau kaip trampliną iš depresinės nuotaikos. Kai sunki pradinė fazė yra įveikta ir pacientas vėl jaučiasi fiziškai ir psichologiškai stabilus, vaisto vartojimą galima lėtai nutraukti, ty pašalinti. Vis dėlto, kadangi daugelis pacientų dėl perdegimo kenčia nuo depresinės nuotaikos ar net sunkios depresijos, svarbu jų neignoruoti, o vietoj jų vartoti vaistus.

Be vaistažolių jonažolės, taip pat yra sintetinių vaistų, kurie gali padidinti depresinę nuotaiką ir tokiu būdu leisti pacientui pradėti gydymą. Gydant perdegimą, labai populiarūs vaistai yra vadinamieji selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai, trumpi SSRI. Šie vaistai užtikrina, kad daugiau nervų ląstelių ( sinapsių ) liktų daugiau serotonino. Serotoninas yra pasiuntinė medžiaga ( neuromediatorius ), galinti padaryti mus laimingesnius ir labiau motyvuotus. Daugelis pacientų, sergančių depresine nuotaika, turi per mažai serotonino ir todėl per mažai pasiuntinių, kurie jį nudžiugina. Imdamasis SSRI, pacientas jaučia nuotaikos pakilimą ir padidėjusį potraukį, todėl vaistas dažnai naudojamas perdegimo gydymui, siekiant padėti pacientui nuo jo depresinės fazės.

Teoriškai gali būti naudojami kiti švelnūs antidepresantai, tokie kaip amitryptilinas, tačiau SSRI turi mažiausią šalutinį poveikį, neturi jokio priklausomybės potencialo, todėl yra tinkamiausi trumpalaikiam perdegimo gydymui. Nepaisant to, dar kartą reikia pasakyti, kad vienintelis vaistų paskyrimas negali būti tinkamas perdegimo gydymas, o turėtų padėti tik pradiniame etape pacientui atgauti jėgas ir pradėti tolesnę terapiją.


Žymės: 
  • zika - viruso pavojus Vokietijai? 
  • ginekologija ir akušerija 
  • tarnyba 
  • psichologija internete 
  • ortopedija internetu 
  • Nori

    Nuostatos Kategorijos

    Vaizdas

    Top