Ginekologijos Ir Obstetrics-

Kursai po gimdymo

įvadas

Akušerės, ligoninės, gimdymo centrai ir daugelis kitų įstaigų siūlo įvairius kursus jauniems tėvams.

Kai kurie kursai yra labai naudingi ir gali nuimti didelę apkrovą nuo pečių, ypač naujiems tėvams, parodydami jiems, kad jie nėra vieninteliai ir kad šiek tiek priblokšti pradžioje yra visiškai normalu.

Kai kurie kiti kursai yra labiau linkę sukelti paniką arba yra labiau orientuoti į tėvų piniginę.

Kokie yra pogimdyminiai kursai?

Jauni tėvai neturėtų galvoti, kad jie yra blogesni tėvai vien todėl, kad lanko mažiau klasių nei kiti. Kursai turėtų padėti tėvams atvykti į naują gyvenimo su vaiku etapą, ir jie neturėtų būti streso veiksnys. Vyksta pogimdyminiai mokymo kursai motinoms su akušerėmis ar kineziterapeutais.

Abu tėvai gali lankyti pirmosios pagalbos kursus naujagimiams ir vaikams, taip pat dalyvauti vystyklų keitimo kursuose. Kūdikiui yra kūdikio plaukimas, osteopatija, masažai ir daug daugiau. Taip pat siūlomi jungtiniai kūno rengybos kursai ar atsipalaidavimo kursai tėvams ir vaikams.

Taip pat yra kursų, kurių tikslas - sustiprinti tėvų ir vaikų ryšį arba išmokyti tėvus, kaip teisingai naudoti stropas.

Visa kūdikystė su visais išgyvenimais ir kliūtimis yra kaupiama kursuose, tačiau tik keli kursai yra tikrai naudingi jauniems tėvams.

Norėdami gauti daugiau bendros informacijos šia tema, žr: Puerperium

Kuo naudingas magistrantūros kursas?

Nors nėštumas yra natūralus procesas, jis taip pat yra susijęs su daugybe motinos kūno pokyčių. Po gimdymo motinos taip pat turėtų pasirūpinti ne tik savo naujagimiu, bet ir savo kūnu.

Po gimdymo gimda per kelias valandas atsitraukia ir vos vos paliečiama, tačiau kūnui reikia kelių mėnesių, kol viskas vėl subalansuota.

Ši regresija skatinama regresijos kursuose, prižiūrint kineziterapinį gydymą. Tai gali būti padaryta praėjus maždaug šešioms savaitėms po gimimo, nes kūnui dar reikia iš anksto pailsėti.

Dubens dugno treniruotės stabilizuoja raumenines dubens dalis, kurios buvo ištemptos gimimo metu.Tai apsaugo nuo nedidelio šlapimo nelaikymo, kurį patiria daugelis motinų, kosėdami ar sportuodamos. Atliekant įvairius sportinius pratimus organai grįžta į savo kilmės vietą, o nėštumo pilvas atsitraukia.

Daugelis kursų baigiasi atsipalaidavimo pratimais. Tačiau šie kursai negali skatinti hormoninės regresijos. Post-training kursai yra labai naudingi, ypač dubens dugno raumenims, tačiau nėra būtini, nes kai kuriuos pratimus galima atlikti savarankiškai.

Išvada: dubens dugno raumenų tono atkūrimas yra viena iš svarbiausių užduočių po gimdymo. Kadangi ką tik gimusios motinos gyvenimo kokybė yra žymiai geresnė, regresijos kursą galima tik rekomenduoti.

Galite perskaityti išsamią informaciją šia tema: Pogimdinis pratimas

Pirmosios pagalbos kursai naujagimiams

Tiek akušerės, tiek pagalbos organizacijos naujagimiams siūlo specialius pirmosios pagalbos kursus. Laimei, rimtos ekstremalios situacijos, susijusios su kitaip sveikais kūdikiais, yra labai retos, tačiau kai tokios situacijos įvyksta, tai yra dar dramatiškiau.

Vaikai nėra maži suaugusieji, o kūdikiai nėra maži vaikai. Daugelis dalykų su kūdikiais veikia skirtingai ir jie turi savo ypatingas situacijas. Šiuose kursuose aptariamos ir mokomos konkrečios kūdikių situacijos ir priemonės. Tai apima:

Širdies ir plaučių gaivinimas
Pagalba prarijus
Febrile traukuliai
prevencinės priemonės dėl staigios kūdikių mirties sindromo

Pirmosios pagalbos kūdikiams kursai yra naudingas papildymas reguliariai kartojamiems pirmosios pagalbos suaugusiems kursams. Seneliai, auklės, seserys ir kiti žmonės, dirbantys su kūdikiais, taip pat turėtų išmokti pagrindinių kūdikių pirmosios pagalbos priemonių ir reguliariai jas atnaujinti. Kursus taip pat galima lankyti prieš gimus vaikui.

Išvada: žinoma, kad medicinos žinių, įgytų vienkartiniame pirmosios pagalbos kursuose, nėra daug. Nepaisant to, kursas ramina situaciją ir gali būti lemiamas vaiko gyvenime.

Taip pat gali būti naudinga daugiau informacijos: Pirmoji pagalba kūdikiui

Specialūs žindymo ir keitimo kursai

Jauni tėvai, susilaukę pirmojo vaiko, pradeda visiškai naują ir nežinomą gyvenimo etapą. Dalykai, kurie niekada nebuvo svarbūs, staiga tampa svarbūs.

Keičiant kursus, tėvai mokosi kasdienių situacijų su savo kūdikiu. Tai apima sauskelnių keitimą, maudymąsi, keitimą ir daug daugiau. Kursuose tėvai susitinka su bendraminčiais ir supranta, kad jie nėra vieninteliai, kurie turi išmokti šiuos, atrodytų, banalius dalykus ir gali keistis idėjomis su kitais tėvais.

Kursai dažnai pradedami prieš gimdymą ir yra skirti abiems tėvams. Be praktinių pratimų su kūdikių lėlėmis, jaunieji tėvai sužino daug apie žindymą ir maitinimą, miegojimo pozicijas, vaiko raidą ir prevencines sveikatos priemones.

Išvada: kursai yra labai rekomenduojami pirmą kartą mokantiems tėvams, nes čia galima palengvinti daugybę baimių ir tėvai gali tikėtis teigiamų naujojo darbo aspektų. Kursas dažnai nebėra naudingas kitiems vaikams, nes dauguma veiksmų jau išmokti ir pediatras ar akušerė gali atsakyti į individualius klausimus.

Čia taip pat galite rasti įdomios informacijos šia tema Elgesys žindymo metu.

Plaukimo kursas - ar to reikia mano kūdikiui?

Kūdikių plaukimas yra vienas iš kursų, kurį ypač mėgsta lankyti jauni tėvai. Nuo to momento, kai kūdikis gali susitvarkyti sau galvą, tėvai gali plaukti su savo vaiku kūdikiui plaukti. Šiuos kursus siūlo ligoninės, akušerės, DLRG ir kai kurie baseinai.

Kūdikiai ten patiria judėjimo džiaugsmą ir treniruoja silpnuosius raumenis, nes vandenyje judėti yra daug lengviau nei sausumoje. Visų pirma, kursai tėvams suteikia galimybę praleisti laiką su savo kūdikiu ir dažnai būna labai linksmi. Ten vaikai neišmoksta nei plaukimo judesių, nei savęs gelbėjimo, nes tai jie gali padaryti tik būdami maždaug penkerių metų.

Kuo jaunesnis vaikas, tuo trumpesni gali būti plaukimo užsiėmimai. Kūdikiui pakanka ketvirtadalio valandos, o vyresni kūdikiai gali ilgiau būti vandenyje. Sergantys vaikai neturėtų būti vedami į kūdikių plaukimo pamokas.

Kursų metu turėtų būti užtikrinta, kad kursų dėstytojas dalyvautų DLRG ar DSV apylinkėse rengiamuose mokymuose, nes tai užtikrina, kad pratimai nepervargins ir nepakenks kūdikiams.

Išvada: kūdikių plaukimo kursai nėra būtina ankstyva intervencija, o maloni veikla, skatinanti ryšį su vaiku

Ši tema taip pat galėtų jus sudominti: Įtemptas pilvas po nėštumo

Kūdikių masažas - koks jis efektyvus?

Kūno kontaktas yra būtinas norint palaikyti tėvų ir vaikų ryšį, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Kūdikiai mėgaujasi laiku, kurį praleidžia su tėvais, ir suvokia aplinką visais savo pojūčiais.

Masažas čia gali nustatyti naujus impulsus. Masažas taip pat gali padėti sušvelninti kūdikių simptomus. Kūdikių masažas yra indų tradicija, jis vis dažniau naudojamas Vokietijoje. Tėvams, ypač kūdikiams, masažas yra galimybė pagilinti ryšį su savo vaiku.

Kūdikių masažo kursuose tėvai kartu su savo vaiku sužino, kurie masažo būdai yra ypač tinkami, o fizioterapinis akompanimentas padeda įgyvendinti šias metodikas.

Išvada: tėvams paprastai nereikia kurso, kad užmegztų fizinį kontaktą su savo vaiku. Šios metodikos taip pat galima išmokti naudojantis interneto vaizdo įrašais, tačiau kineziterapinis akompanimentas tėvams gali suteikti saugumo. Ne visiems vaikams patinka masažas, o masažas neturėtų būti daromas kompulsyviai. Kursus siūlo kineziterapeutai ir akušerės.

Skaitykite daugiau apie tai: Kūdikio masažas

Ar mano kūdikiui reikalingas osteopatas?

Osteopatai pataria visiems kūdikiams pamatyti osteopatą per pirmąsias keturias gyvenimo savaites, tačiau tai neįrodyta.

Osteopatija yra įprastinės medicinos priedas ir yra skirta gydyti vadinamąsias gimimo traumas, naudojant rankinę terapiją. Gimdymas yra natūralus procesas ir kūdikio kūnas yra tiksliai pritaikytas šiam stresui, todėl terapijos paprastai nereikia.

Osteopatai sako, kad gali pajusti ir gydyti sunkumus, kurių nesugeba atrasti ortodoksiniai medikai. Taip siekiama sumažinti padidėjusį rėkimą ir gėrimo trūkumus. Nei patikrinimų susitikimai su osteopatais, nei kursai nėra moksliškai įrodyti, o profesinis vardas osteopatas nėra saugomas terminas, kad kiekvienas galėtų save vadinti osteopatu.

Daugelis sveikatos draudimų neapima gydymo. Jei būtinai reikalingas osteopatinis kursas, tėvai turėtų užtikrinti, kad būtų įrodytas tinkamas išsilavinimas ir kad pratimai nepakenktų vaikui.

Išvada: Kadangi tai nėra moksliškai įrodyta ir yra kitų, naudingesnių kursų, apsilankymas pas osteopatą nėra būtinas.