M. teres majoras

Sinonimai

Lotynų: Teres pagrindinis raumuo
Anglų: teres pagrindinis raumuo

Sinergistai: M. subscapularis, M. latissimus dorsi, M. pectoralis major
Antagonistai: M. supraspinatus, M. infraspinatus, M. teres minor, M. deltoideus

apibrėžimas

Didelis apvalus raumuo priklauso užpakalinių pečių raumenų grupei. Žmonėms jis paprastai eina per pečių ašmenis. Be to, didelis apvalus raumuo yra kartu su mažu apvaliu raumeniu (M. teres nepilnametė), trijų galvų žasto raumenis (M. triceps brachii) ir žastikaulis (Humerus) dalyvauja formuojant medialinius ir šoninius ašies tarpus. Svarbūs indai ir nervai, skirti tiekti ginklus, eina per raumenų tarpus, vadinamus ašies tarpų spragomis.

žinoma

Metodas: Maža kupros juosta apie Viršutinė rankos dalis (Crista tuberculi minoris)

Kilmė: žemesnis Pečių ašmenų kampas (Angulus inferior scapulae)

Innervation: Šlaunies nervas (C6-7), Subkapsulinis nervas (C5-6)

funkcija

Pagrindinis funkcija apie didelis apvalus raumuo susideda iš Pakėlęs ginklus už kūno. Šis judėjimas vadinamas Retro versija paskirtas. Be to, jis vaidina svarbų vaidmenį nevaržomiems Vidinis sukimasis ir Priskyrimas, taigi šoninis rankos požiūris į kūną. Tokiu būdu jis papildo didelis nugaros raumuo (M. latissimus dorsi) atliekant savo funkciją, su kuria sausgysle jis dirba kartu Humerus prasideda.

įprastos ligos

Kaip dalis a hipertrofija didžiojo apvaliojo raumens raumenų treniruotės arba padidėjęs fizinis krūvis gali susiaurinti raumenis Ašinis nervas medialiniame ašies tarpe - tarp didžiųjų ir mažųjų apvaliųjų raumenų. Dėl to gali atsirasti laikinas ar nuolatinis raumenų paralyžius ir jutimo sutrikimai virš rankų odos.

Be to, didžiojo apvaliojo raumens fascija gali prilipti prie kitų raumenų, pvz. apie Tricepsas ateiti. Fascia yra tie jungiamojo audinio apvalkalai raumens. Šie sukibimai riboja peties sąnario judrumą.

Esant raumenų įtampai po per didelio sportinė veikla skausmas atsiranda vietoje raumenų, esančių virš pečių ašmenų, kurie dažniausiai išnyksta per kelias dienas, jei raumenys vis dar yra nepažeisti.

Stiprinimas ir tempimas