įvedimas

Viršutinės nugaros dalies skausmai yra retesni nei apatinės nugaros dalies skausmai. Kai čia yra nugaros skausmas, jis labai dažnai derinamas su kaklo skausmais. Viršutinės nugaros dalies raumenų užduotis yra išlaikyti viršutinę kūno dalį nepaisant sunkio jėgos, todėl ji patiria didelę nuolatinę apkrovą.

Viršutinės nugaros dalies skausmo priežastys

Dažniausia viršutinės nugaros dalies skausmo priežastis yra prasta laikysena, ypač vadinamoji „stop reflekso poza“.
Vykstant šiam procesui, viršutinė nugaros dalis ir kaklo sritis ilgainiui labiau traukiama į priekį, formuojant panašų vaizdą kaip ir kupra.
Tai sukuria nuolatinę įtampą ir netinkamą viršutinės nugaros ir kaklo raumenų traukimą, kurie anksčiau ar vėliau pradeda stiprų skausmą.

Ši poza dažnai imamasi ypatingų situacijų, ypač kai labai šalta, todėl šaltojo sezono metu šios rūšies skausmai yra labiau paplitę. Bet kitos sąlygos, tokios kaip kūno priekinės dalies trauma, staigūs garsūs triukšmai ar neigiamos mintys, gali sukelti šį sustojimo modelį, kuris paprastai naudojamas kaip apsauginė kūno reakcija: iškilę pečiai ir sulenkta laikysena apsaugo galvą ir aplinką kuo mažesnį paviršių. siūlomi bet kokio pobūdžio „išpuoliams“.

Kita nugaros skausmo priežastis viršutinėje nugaros ir pečių srityje gali būti trauma. Tai nebūtinai turi būti tiesiogiai prieš nugaros skausmą, bet taip pat gali būti prieš daugelį metų, kol atsiras nugaros skausmas. To pavyzdys yra sumušimas arba kritimas ant tos nugaros dalies, pavyzdžiui, nuo sūpynės.

Šiam skausmui gydyti pirmiausia reikia ištaisyti netinkamą padėtį, kitaip jie niekada negali visiškai išnykti ir vėl ir vėl varginti paveiktus asmenis. Yra specialūs nugaros pratimai, kurie atpalaiduoja laikyseną ir leidžia vertikalią laikyseną. Reikėtų sustiprinti atitinkamus raumenis, kuriuos galima pasiekti, pavyzdžiui, naudojant „Thera“ juostą ar treniruoklius, kuriais galite treniruotis iš viršaus į apačią.
Kai kurie masažai, joga ar jungiamojo audinio gydymas taip pat gali palengvinti nugaros skausmus. Paprastai norint pasiekti gerą rezultatą, kineziterapija turėtų būti atliekama tik profesionaliai vadovaujant gydytojui ar kineziterapeutui.

Gimdos kaklelio stuburo blokavimas kaip galima priežastis

Įvairių stuburo slankstelių blokados pasitaiko gana dažnai. Tokiu atveju nerūpestingas judesys nugaros srityje lemia kaklo stuburo slankstelio pakėlimą ir įstrižą pakartotinį jo išdėstymą ant apatinio slankstelio. Šių dviejų slankstelių kūnų užsikimšimas yra mechaninė problema ir iš dalies lydi stipriausias skausmas. Dažnai pridedami ir neurologiniai skundai, tokie kaip dilgčiojimas ar tirpimas, kurie paprastai spinduliuoja rankose.
Gydymas tabletėmis ar švirkštais paprastai nesėkmingas, nes skausmas atsiranda dėl mechaninio užsikimšimo. Kiekvienu judesiu, kurio negalima visiškai atlikti dėl šios priežasties, stuburo srityje taip pat jaučiamas raumenų įtempimas šonu, o tai savo ruožtu sukelia skausmo padidėjimą.

Viena galimų priemonių, dažnai padedančių atpalaiduoti kaklo stuburą, yra osteopatinis gydymas. Norėdami tai padaryti, osteopatas priartėja prie paciento iš užpakalio, padėdamas savo plokščią ranką prie dešinės ir kairiosios paciento ausies ir, prieš grąžindamas į teisingą padėtį, šiek tiek aukščiau patraukia paciento galvą.
Keliant galvą, užsikimšimas dažniausiai išnyksta savaime. Atliekant pasikartojančius gimdos kaklelio stuburo užsikimšimus, kurie sukelia nugaros skausmus, prevencija visada turėtų būti kineziterapinis. Bet kokiu atveju svarbu raumenys stuburo srityje, o ypač kaklo stuburo srityje aufzubrainieren. Atitinkamus pratimus atlieka kineziterapeutas ir duoda pacientui savo reikmėms.

Viršutinės nugaros dalies skausmo lokalizavimas

Kairės pusės skausmas viršutinėje nugaros dalyje

Nugaros skausmas dabar yra vienas iš labiausiai paplitusių nusiskundimų, dėl kurių pacientai kreipiasi į gydytoją. Beveik kiekvienas vyresnis nei 20 metų asmuo savo gyvenime kada nors turėjo stipresnį ar silpnesnį nugaros skausmą. Dauguma nugaros skausmų viršutinėje nugaros dalyje priežasčių nėra pavojingos. Tačiau labai svarbu apsvarstyti ir gydyti pavojingą nugaros skausmo eigą bei jo priežastis.

Skausmas, prasidedantis kairėje viršutinėje nugaros dalies dalyje, paprastai neturi nieko bendra su tarpslanksteliniu disku. Stuburo pusėje yra stiprios raumenų sruogos, atsakingos už stuburo stabilumą ir judėjimą. Dažniausia viršutinės nugaros kairės pusės nugaros skausmo priežastis yra raumenų įtempimas ar patempimai. Taip pat kalbama apie miogelozę.
Skausmas gali atsirasti mankštos metu ar ramybės metu, jie gali tęstis iš kairės pusės per vidurį į dešinę. Raumenų įtempimas paprastai nesukelia neurologinių trūkumų, tokių kaip rankų ar kojų radiacija. Tokie neurologiniai anomalijos tada tilptų į galimą išvaržos diską, tačiau paprastai palieka centriškai nukreiptą skausmą.

Kalbant apie diferencinę diagnozę, visada reikia atsižvelgti į inkstų problemą kairiosios viršutinės nugaros srityje. Taigi inkstų akmenys, taip pat vadinamasis inkstų dubens organų uždegimas sukelia viršutinės nugaros dalies kairįjį, dilgčiojantį ar slegiantį skausmą. Ekspertas baksnoja į skaudamą vietą, priversdamas pacientą atlikti atitinkamus lenkimo pratimus ( bagažinės ir šoninius lankus ), kad pamatytų, koks yra stuburas. Jei kyla abejonių, ar tai nėra stuburo, ar inkstų problemos, viena vertus, turėtų būti atliekamas nugaros ultragarsinis tyrimas, kita vertus, šlapimo tyrimas, kuris parodytų anomalijas inkstų išsiskyrimo srityje.

Dešinės pusės skausmas viršutinėje nugaros dalyje

Dešinės nugaros dalies skausmas viršutinėje dalyje yra toks pat dažnas kaip kairės pusės diskomfortas. Raumenų indukcija taip pat paprastai yra priežastis, dėl kurios suinteresuotas asmuo jaučia vidutinio sunkumo ar stiprų skausmą dešinės pusės srityje ne tik poilsio, bet ir fizinio krūvio metu.
Tiriant pacientą, pirmiausia reikėtų patikrinti, kiek jo stuburas yra judrus ir kur yra apribojimų. Šiuo tikslu ortopedas leis pacientui atlikti judesius stuburo srityje, kuriuos pirmiausia sudaro lenkimas į priekį, lenkimas atgal ir šoninis lenkimas.
Be to, apžiūrėtojas taip pat palies dešinę paciento nugarą, kad pamatytų, ar ši sritis yra ypač skausminga ir jautri. Jei taip yra, taip pat reikėtų galvoti apie inkstų ligą, kuri yra tiek stuburo kairiajame, tiek dešiniajame lygyje.

Be nugaros skausmo karščiavimo, pykinimo ir vėmimo, taip pat reikėtų galvoti apie pielonefritą. Taip pat stiprus silpnumas, lydimas nugaros skausmo, rodo inkstų dalyvavimą. Norint pašalinti inkstų veiklą, visada reikia atlikti ultragarsinį tyrimą ir šlapimo analizę.

Centrinis viršutinės nugaros dalies skausmas

Taip pat labai dažnai aprašomi viršutinės nugaros dalies nugaros skausmai, daugiausia esantys viduryje. Nuo to laiko, kai pasireiškia simptomai, labai svarbu išsiaiškinti, ar skausmas plinta, jei taip, kur ir ar simptomai pasireiškia ramybės metu ar mankštos metu. Galiausiai taip pat reikėtų išsiaiškinti, ar nėra naujagimio anomalijų, ty ar pacientas nurodo skausmo spinduliavimą rankomis ar kojomis. Tai taip pat gali reikšti išvaržos diską, kurį vėliau reiktų diagnozuoti vaizdavimo būdu ( MRT ar KT ).
Net jei pacientas nurodo, kad jaučia tirpimą ar dilgčiojimą rankose ar kojose, reikia atsižvelgti į išvaržos diską.

Vidurinę viršutinės nugaros dalį taip pat gali paveikti raumenų įtempimas ir sukelti stiprų diskomfortą šioje srityje. Kartais uždegimas gali patekti ir slankstelių kūnų srityje. Jis taip pat žinomas kaip spondilodiscitas, kuris nėra nekenksmingas ir reikia skubiai gydyti. Stuburo uždegimas gali išplisti negydomas ir sukelti tolesnį rimtą ligos progresavimą.
Šiame kontekste rentgeno skaitytuvas suteikia lemiamos informacijos, ar tai nėra slankstelių kūnų uždegimas. Jei tai yra toks uždegimas, reikia nedelsiant pradėti priešuždegiminį ir antibiotikų gydymą, kuris kartais net turi būti nejudantis.

Nugaros skausmo iliustracija

Paveikslo nugaros skausmas: skausmo vietų priežastys ir sritys

A - kaklo skausmas
B - viršutinės nugaros dalies skausmas
C - skausmas juosmens srities srityje
Lumbago
D - lumboglutalgija
(Spinduliuoja į sėdmenis)
E - lumboischialgie
(Spinduliuoja į koją)

  1. Pirmasis gimdos kaklelio slankstelis (nešiklis) -
    Atlasas
  2. Septintasis gimdos kaklelio slankstelis -
    Slankstelių iškilimai
  3. Trapecijos raumuo -
    Trapecinis raumuo
  4. Platus nugaros raumuo -
    Latissimus dorsi raumuo
  5. Pirmasis juosmens slankstelis -
    Stuburo slankstelis I
  6. Penktasis juosmens slankstelis -
    Vertebra lumbalis V
  7. Sacrum - Os sacrum
  8. Coccyx - Os soccygis
  9. Iliac ketera -
    Crista iliaca
  10. Vidurinis skrandžio raumuo -
    Gluteus medius raumuo
  11. Didysis sėdmens raumuo -
    Gluteus maximus raumenys
  12. Didelis patrauklumas -
    Adductor magnus raumenys
  13. Dvigalvis šlaunies raumuo -
    Bicepso šlaunikaulio raumenys
    a - išvaržos diskas -
    Branduolio pulpos prolapsas (iš viršaus)
    b - slankstelio lūžis
    (Stuburo lūžis)
    c - stuburo osteoartritas -
    (Bendras)

Lydimi simptomai ir ligos

Viršutinės nugaros dalies skausmas ir plaučių vėžys

Pavojingiausias dalykas, susijęs su plaučių vėžiu, yra tai, kad jis paprastai ilgą laiką būna nepastebėtas. Pagrindinė to priežastis yra simptomų nebuvimas prieš skundžiantis plaučių karcinoma. Nugaros skausmas, jei jis yra, taip pat yra labai vėlyvas plaučių vėžio simptomas. Plaučių karcinomos sukeltas nugaros skausmas dažniausiai atsiranda tik tada, kai navikas išplito tiek, kad jis daro spaudimą nervų traktui. šalia nugaros, arba jei navikas įsitvirtino ir jame buvo metastazių, kurie atsirado slankstelių kūnuose.
Taip pat labai sunkiais atvejais tai gali būti stuburo slankstelių kūnų patologinis lūžis. Diagnozuojant bronchų karcinomą, visas skeletas visada skenuojamas ir ieškoma, jei bet kurioje vietoje jau yra metastazių. Tada jie būtų pastebėti nugaros skausmuose, daugiausia šonkaulių ar slankstelių kūnuose.

Viršutinės nugaros dalies skausmas ir kosulys

Po bronchito ar net pneumonijos stiprus nugaros kosulys gali sukelti stiprų nugaros skausmą. Priežastis ta, kad su kiekvienu kosuliu Atemhilfsmuskulatur tarp šonkaulių yra masiškai suspaustas ir ištemptas, kad kosulio stimulą būtų galima atitinkamai stipriai įgyvendinti. Kosulys gali tapti toks stiprus ir sunkus, kad gali suskaidyti ir šonkauliai. Toks lūžis skausmingai spinduliuotų ir į viršutinę nugaros dalį.
Raumenys tarp šonkaulių yra aprūpinami nervais, kurie taip pat gali traukti į nugaros sritį. Dėl stipraus kosulio ir raumenų bei nervų dirginimo taip pat gali atsirasti skausmas.

Nugaros skausmai po kosulio paprastai labai greitai išnyksta. Jei ne, reikėtų atlikti išsamų nugaros patikrinimą. Simptomiškai šio tipo skausmą galima gydyti priešuždegiminiais analgetikais, tokiais kaip ibuprofenas ar diklofenakas.

Viršutinės nugaros dalies skausmas ir kvėpavimo problemos

Jei kvėpavimo problemos yra susijusios su nugaros skausmais, visada reikia atkreipti dėmesį į simptomų stiprumą ir atsiradimą. Tai gali būti stuburo laikysenos problema, dėl kurios susiaurėja dusulys ( apvalios nugaros atveju plaučiai neturi tiek daug vietos, kad galėtų išsiplėsti ir įkvėpti pakankamai oro ), tai taip pat gali būti pavojinga plaučių embolija. jei plaučiuose susidarė kraujo krešulys.
Ypač po ilgų kelionių dideliais atstumais arba su ankstesne venų tromboze, derinys gali būti stiprus dusulys ir nugaros skausmas, taip pat skausmas įkvėpus. Tačiau išsamiame plaučių embolijos paveiksle nugaros skausmo paprastai nėra.

Be to, jei staiga pradėtų trūkti oro ir kartu būtų stiprūs nugaros skausmai, taip pat negalima atmesti aortos aneurizmos. Tačiau ši liga vis dar siejama su stipriu skausmu ant krūtinės.

Ką daryti, jei skauda viršutinę nugaros dalį?

Be raumenų stiprinimo pratimų, taip pat labai svarbu dienos metu stebėti tam tikrą kasdienį elgesį. Taigi, kaip ir draugiškus batus, reikėtų nešioti aukštakulnius. Be to, ypač dirbant prie stalo, reikėtų atkreipti dėmesį į reguliarias pertraukas. Nebūtina palikti darbo vietos. Kas 20 minučių įprastą sėdėjimo padėtį reikia pakeisti ir sulenkti į priekį, atgal ir į šoną. Jei nenorite to daryti, taip pat galite trumpam atsisėsti, įtempti nugaros raumenis ir tada atsipalaiduoti.
Tokius pratimus reikėtų integruoti į darbą kelis kartus per dieną. Be to, ypatingas dėmesys turėtų būti kreipiamas į tai, kaip sėdite. Teigiama, kad kelio kėdės yra ypatingos draugiškos nugarai. Taip pat vietoj šių kėdžių galima imti gimnastikos kamuolius.

Po darbo reikėtų atlikti balansavimo sportą. Rekomenduojama plaukti ar važiuoti dviračiu, tuo tarpu dviratį reikia atkreipti dėmesį į tinkamą atstumą nuo rankenos ir balno.
Galiausiai bent kartą reikėtų ortopediškai išsiaiškinti, ar nėra stuburo pažeidimo. Pasirinktinai galima išvengti pasikartojančių nugaros skausmų, naudojant jau atitinkamą ortopedinį batų įdėklą.

Pratimai viršutinės nugaros dalies skausmui

Dauguma nugaros problemų kyla reguliariai ir yra žinomos pacientams iš kurso. Kadangi už nugaros skausmo paprastai yra raumenų problemų, yra daugybė pratimų, kurie gali būti naudojami ir kaip prevencinė, ir kaip gydymo priemonė. Raumenų problemos kyla dėl pasikartojančių stuburo skausmų, dažniausiai dėl to, kad stuburo raumenys yra arba per silpni, tai reiškia, kad jie negali išlaikyti stuburo iki dydžio ir stabilumo bei judesio. arba raumenys mėšlungiškai, ir stulpelio šone yra sukietėjimų.

Spazmai taip pat gali būti raumenų silpnumo pasekmės. Taigi norint ne tik sustiprinti raumenis, bet ir atsipalaiduoti, ypač svarbu atlikti pratimus, viena vertus, labai reguliariai, kita vertus, sušildyti raumenis prieš pratimus.
Galimas nugaros pratimas nugaros raumenims treniruoti - vaikščiojimas ant kojų pirštų. Čia jūs tempkitės kiek galite ir bandykite pirštų galiukais pasiekti lubas. Šis žingsnis gali būti gana pavasariškas ir turėtų būti atliekamas keletą minučių.

Tada norint treniruoti nugaros raumenis, labai svarbu atlikti lenkimo ir tempimo pratimus tiek į priekį ( pirštų galiukais į grindis ), tiek atgal ( tilto mankšta). Šoniniai lenkimai į šoną ( kairė ranka juda žemyn kaire koja ) treniruos raumenis stuburo srityje.
Kitas pratimas yra praktiškas su dideliu gimnastikos kamuoliu. Čia pacientas guli ant nugaros, kojos tvirtai pritvirtintos prie žemės, rankos sukryžiuotos. Bandant išlaikyti pusiausvyrą judančiame rutulyje, neišvengiamai treniruojami atitinkami nugaros raumenys.

Viršutinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu

Nugaros skausmai nėštumo metu yra labai dažni. Pagrindinė priežastis yra ta, kad augantis vaikas perskirsto kūno svorį. Kad galėtų pakelti didėjantį vaiko svorį, nėščioji iš pradžių užima neįprastas pozas sėdint ir einant. Kadangi dažnai raumenys negali taip greitai prisitaikyti prie tokių naujų pozų, tai labai greitai gali sukelti stuburo raumenų mėšlungį ar sukietėjimą, kurie vėliau suprantami kaip skausmas.
Lengvesnį nėščių moterų nugaros skausmą galima gerai išgydyti šiluminėmis pagalvėlėmis ar masažu. Kai kurios nėščios moterys taip pat apsivilko palaikomą, šiek tiek pakoreguotą korsetą aplink pilvą.
Iš esmės nėščios moterys gali atlikti tuos pačius nugaros pratimus kaip ir nėščios moterys. Reikėtų pažymėti, kad šie pratimai labiau linkę į ilgalaikį poveikį, tai reiškia, kad jūs turite reguliariai daryti nugaros pratimus daugelį savaičių, kol raumenys atgauna jėgas.

Su nėštumu susijęs nugaros skausmas išnyksta gimus vaikui. Jei kyla nepatikimų stuburo skausmų, taip pat gali būti naudojami patvirtinti vaistai nėštumo skausmui malšinti. Čia visų pirma reikėtų paminėti paracetamolį. Pavyzdžiui, sumažinta dozė, tokia kaip 250 mg du kartus per dieną 3 dienas, gali palengvinti skausmą, nebent kitos priemonės padėtų. Dėl vaiko reikėtų vengti vartoti ibuprofeną ar diklofenaką.

Daugiau informacijos galite rasti mūsų vaistinių preparatų nėštumo metu puslapyje .

Labai stiprus nugaros skausmas nėštumo metu, kuris taip pat nereaguoja į analgetikus ir kurio negalima palengvinti, taip pat turėtų būti ištirtas ortopedo. Kai kuriais atvejais tai galėjo būti nėštumas dėl išvaržos disko, kuris vėliau turėtų būti gydomas. Ar tokia intervencija turėtų būti vykdoma prieš ar po vaiko gimimo, priklauso nuo įvykio sunkumo.
Pastaraisiais metais buvo imtasi akupunktūros metodų, skirtų ne tik nugaros skausmams, bet ir nėščių moterų nugaros skausmams gydyti, kurie gali palengvinti nugaros skausmą ar net visiškai jį pašalinti. Skaitykite daugiau mūsų puslapyje Nugaros skausmo ir nėštumo akupunktūra .


Žymės: 
  • skiepijimas - ar skiepai kenkia labiau, nei naudojama? 
  • tarnyba 
  • psichiatrija internete 
  • anatomijos leksika 
  • ent 
  • Nori

    Nuostatos Kategorijos

    Vaizdas

    Top