įvedimas

Pagrobėjo padermė yra raumenų, kurie atitraukia koją nuo kūno, įtampa. Dažnai pažeidžiami viduriniai ir maži sėdmenų raumenys.

Panašiai kaip ir daug dažnesnė adductor padermė, pagrobėjo padermė yra viena iš tipiškų sportinių traumų. Pagrobėjai yra visi kūno raumenys, atliekantys judesį toliau nuo kūno (lat. Abducere = išvesti). Pavyzdžiui, maži ir viduriniai gleivinės raumenys (M. gluteus medius / minimus) ir išoriniai kojos raumenys sukelia kojos pagrobimą toliau nuo kūno.

Perkrovus ar trūkčiojant nepažįstamiems judesiams šie raumenys gali būti įtempti. Tačiau svarbus padermės kriterijus yra atskirų raumenų skaidulų vientisumas (priešingai nei suplėšyta raumenų pluoštas), todėl padermė greičiau gyja, bet nebūtinai yra mažiau skausminga.

priežastys

Tempimai dažnai stebimi po staigių, labai plačių, ekstravagantiškų ar net nekoordinuotų judesių. Raumenų skausmo priežastis yra maža raumenų skaidulų trauma, dėl kurios mažos kraujagyslės (kapiliarai) gali patekti į aplinkinius audinius. Atsižvelgiant į kiekį, tolesniame kurse gali atsirasti mėlynė (hematoma). Nedažnai pagrobėjas patiria krūvį mankštos metu (sprintas, futbolas, tenisas). Teigiami veiksniai yra nepakankamas apšilimas ar net jo nebuvimas, bendras raumenų perkrovimas ar per didelis tempimas greitai keičiant judesius.

simptomai

Pagrobėjo padermė paprastai būna gana ūmi po sukelto įvykio kartu su traukimu, atsižvelgiant į vidutinio ar labai stipraus skausmo sunkumą. Tik netrukus paveiktoje vietoje būna patinimas, kurį beveik visada lydi audinio perkaitimas:
Jei uždėsite ranką ant pažeistos vietos, ji bus šilta, tvirta ir įtempta. Tinkamai gydant ir imobilizuojant, skausmas po kurio laiko gali išnykti ar net išnykti. Tačiau judant ir atitinkamai pakraunant, jie vėl atsiranda nedelsdami.

diagnozė

Pagrobėjo iškraipymo diagnozė paprastai kliniškai atliekama palpavus raumenų sritį ir pacientui apibūdinant specifinį skausmą (anamnezė), dažniausiai kartu su aiškiai atpažįstamu sukeliančiu įvykiu.

Retais atvejais reikalingas diagnostinis vaizdas, pavyzdžiui, MRT tyrimas. Diagnozuojant ir tiriant ypač svarbu pašalinti kai kuriuos kitus sužalojimus, kuriems reikia visiškai kitokio gydymo (pavyzdžiui, klubo sąnario artrozė, sukelianti skausmą, visiška raumenų punkcija ar ašarojimas; ...).
Kaip tyrimo metodas ultragarsu (sonografija) siūlo. Tačiau dažniausiai be jokių papildomų priemonių laukiama kelių dienų laukimo ir stebima skausmo eiga ir patinimas (konservatyvi terapija).

terapija

Pagrobėjo padermei (patvirtinta diagnozė ar įtarimas) rekomenduojama nedelsiant atvėsinti. Reikėtų įsitikinti, kad ledas, vėsus paketas ar panašiai nepatektų tiesiai ant odos, kitaip šioje vietoje gali atsirasti hipotermija ar net nušalimas.

Tolesniame kurse paveiktas raumuo turėtų būti kiek įmanoma labiau atsigavęs per gana ilgą laiką arba net visiškai imobilizuotas. Reikėtų vengti bet kokio sunkaus krovinio, ypač judesio, kuris sukėlė įtampą.

Kaip ir lengvas skausmas, švelnūs, švelnūs judesiai gali padėti išvengti raumenų ir aplinkinių audinių patinimo, palengvindami skausmą. Norint palaikyti patinimą, taip pat patartina pakelti ar suspausti paveiktas raumenų grupes. Medicininė apžiūra yra ypač naudinga, jei įtariama kita trauma (pašalinimo procedūra) arba jei per ilgą laiką, esant pastoviam intensyvumui, stebimas esamas stiprus skausmas. Esant nedideliam patempimui, medicininis patikrinimas paprastai nebūtinas.

prognozė

Nors tai labai skausminga, paprastas „Abduktorenzerrung“ sukelia nedidelę traumą, kuri paprastai visiškai išgydoma tinkamai aušinant ir apsaugant vos po kelių dienų ar savaičių. Taigi galima tikėtis labai nedaug komplikacijų. Jei pratimas pradedamas per anksti, sužalotoje vietoje raumeniniame audinyje gali susidaryti nuolatiniai randai, dėl kurių raumenys bus mažiau atsparūs vėlesnėms pastangoms ir vėliau padidins tos srities sužalojimus.

profilaktika

Norėdami išvengti padermių, prieš treniruotę turėtumėte intensyviai sušilti.

Norint išvengti pagrobėjo padermės, prieš atliekant pratimą, reikėtų atlikti pakankamą, lengvą apšilimo programą ir neskubėti pradėti treniruotės. Reguliariai atliekami judesiai ir gera treniruočių būklė taip pat žymiai sumažina įtampos riziką.

Treniruotėse teisinga technika padeda išvengti bet kokių sužalojimų. Taip pat neturėtų būti praleista tinkamai sureguliuota tempimo programa, nes tipiškas raumenų trumpinimas ir vienpusis treniruotės padidina įtampos riziką dėl perkrovos. Apskritai patartina leisti raumenims iškart po ypatingo streso, kad būtų pakankamai laiko atsinaujinti. Be to, kad trūksta arba yra vienpusis treniruotės, pervargimas susilpnina raumenis ir daro juos jautresnius patempimams ir kitiems sužalojimams.


Žymės: 
  • neurologija internete 
  • reklamavimas „Flash-layer“ funkcija šiame puslapyje turėtų suteikti jums šią funkciją ir po 
  • psichologija internete 
  • diagnostika 
  • interneto reklama yra ateities informacijos laikmena - ir daugeliui pacientų tai jau yra 
  • Nori

    Nuostatos Kategorijos

    Vaizdas

    Top