Sinonimai plačiąja prasme

Esminė hipertenzija, hipertenzija, lėtinis arterinio kraujospūdžio padidėjimas, hipertenzinė krizė

  • Arterinė hipertenzija
  • Medicininė: arterinė hipertenzija

    Kas yra hipertenzija?

    Pirmoji kraujospūdžio reikšmė reiškia sistolinį, antroji - diastolinį kraujospūdį. Čia sistolinė vertė reiškia spaudimą kraujagyslių sistemoje širdies susitraukimo ( susitraukimo ) metu ir diastolinę jo vertę vėlesnio širdies atpalaidavimo ( išsiplėtimo ) metu.
    Hipertenzija (arterinė hipertenzija) atsiranda tada, kai širdžiai padidėja siurbimo krūvis ir į kūną į organizmą patenka daugiau kraujo nei įprastai širdies plakimui (padidėjęs širdies tūris = tūrinė hipertenzija) arba kai padidėjęs širdies kraujagyslių sistemos atsparumas ( padidėjęs periferinis pasipriešinimas = atsparumas aukštam slėgiui) arba kai šie du veiksniai yra vienu metu.

    Padidėjęs kraujagyslių sistemos atsparumas yra vis labiau įprasta lėtinio arterinio kraujospūdžio padidėjimo priežastis.

    Kraujospūdžio vertė apskaičiuojama pagal šią lygtį: Kraujospūdis (RR) = širdies išstūmimas (CO) * Laivų pasipriešinimas (TPR = bendras periferinis pasipriešinimas).
    Perskaitykite ir mūsų temos arteriją

    Hipertenzijos apibrėžimas

    Būtinos būklės hipertenzija (arterinė hipertenzija), jei kartojami, nepriklausomi matavimai skirtingu laiku yra didesni nei 140/90 mmHg (šnekama: nuo 140 iki 90 milimetrų gyvsidabrio). Šis apibrėžimas pateiktas remiantis dabartinėmis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) gairėmis.

    Dažnis (epidemiologija)

    Pasitaikymas populiacijoje
    Apie 25% Vakarų pramonės šalių gyventojų turi aukštą kraujospūdį. Vyresniems nei 50 metų šios populiacijos rodiklis padidėja iki 50%.
    Aukšto kraujospūdžio dažnis didėja su amžiumi, ty vyresnio amžiaus žmonėms kraujospūdis padidėja dažniau nei jaunesniems žmonėms.

    Aukšto kraujospūdžio stadijos pagal vertes

    Kategorijos:

    • optimalus:
      • sistolinis: <120 mmHg
      • diastolinis: <80 mmHg
    • normalus:
      • sistolinis: <130 mmHg
      • diastolinis: <85 mmHg
    • Aukštas normalus:
      • sistolinis: 130–139 mmHg
      • Diastolinis: 85–89 mmHg

    hipertenzija:

    • 1 stadija (lengva hipertenzija):
      • sistolinis: 140-159 mmHg
      • Diastolinis: 90–99 mmHg
    • 2 stadija (vidutinio sunkumo hipertenzija):
      • sistolinis: 160–179 mmHg
      • diastolinis: 100–109 mmHg
    • 3 stadija (sunki hipertenzija):
      • sistolinis: 180-209 mmHg
      • Diastolinis: 110–119 mmHg
    • 4 stadija (labai sunki hipertenzija):
      • sistolinis: 210 mmHg
      • diastolinis: 120 mmHg
    • Izoliuota sistolinė hipertenzija:
      • sistolinis: 140 mmHg
      • diastolinis: <90 mmHg

    id="ads3">
    (JNC / NIH, JAV, 1997)

    Hipertenzijos klasifikacija

    Kraujospūdžio padidėjimas yra padalintas į skirtingas formas:

    1. labilus ir su pratimais susijęs aukštas kraujospūdis, kuris neatsiranda nuolat arba tik atliekant fizinį krūvį

    2. nuolatinė hipertenzija (stabili hipertenzija)

    3. Kritinis kraujospūdžio padidėjimas, viršijantis 230/130 mmHg, nepažeidžiant organų (hipertenzinė krizė)

    4. avarinis kraujospūdžio padidėjimas, kuris apibūdinamas kaip kraujospūdžio padidėjimas virš 230/130 mmHg su pavojingais gyvybei organų pažeidimais.

      id="ads1">

    Priežastys / Genesis / Rizikos veiksniai

    Nors antrinės hipertenzijos priežastys yra žinomos, pirminės hipertenzijos išsivystymas nėra aiškus.

    id="ads4">

    Be to, skiriami 2 hipertenzijos tipai. Kokia hipertenzijos rūšis yra paciente, nustatoma atsižvelgiant į kraujospūdžio padidėjimo priežastį.

    1. Hipertenzija, kurios priežastys nežinomos (pirminė ar esminė hipertenzija).
      90–95% hipertenzijos nerandama padidėjusios kraujospūdžio organinės priežasties.
      Manoma, kad tokie veiksniai kaip dieta, stresas, rūkymas, fizinė būklė ir hormonai gali turėti įtakos padidėjusiam kraujospūdžiui.
      Reguliariai ir labai prieštaringai diskutuojama, ar padidėjęs druskos vartojimas gali sukelti aukštą kraujospūdį. Atrodo, kad tai susiję, todėl dažnai rekomenduojama riboti druskos kiekį (5 mg druskos per dieną). Moksliškai įrodytas teiginys, tačiau kol kas negali būti pateiktas šia tema.
      Nutukimas ir riebi dieta padidina aukštą kraujo spaudimą. Rūkymas sukelia kraujagyslių susiaurėjimą per nikotiną, todėl padidėja kraujospūdis. Stresas suaktyvina simpatinę, ty streso sukeltą nervų sistemą, todėl padidėja kraujospūdis. Dėl alkoholio padidėja širdies susitraukimų dažnis, kurį gali lydėti reikšmingas kraujospūdžio padidėjimas.
    2. Antrinė hipertenzija, kurios priežastys yra žinomos ir kurias galima įvardyti, ty hipertenzija yra pagrįsta kartais atstatoma pagrindine vidaus organo liga. 10-15% pacientų, sergančių hipertenzija, kenčia nuo organinės hipertenzijos.
      Kaip priežastis yra inkstų arterijos susiaurėjimas (inkstų arterijos stenozė), inksto navikas arba inkstų audinio pokyčiai (renoparenchymatöse hipertenzija). Kadangi pažeidžiamas inkstas, jis vadinamas „inkstų hipertenzija“.
      Kitos ligos, kurios gali būti susijusios su kraujospūdžio padidėjimu, yra aortos stenozė (aortos ismus stenozė), vožtuvo širdies liga ir hormoninės priežastys, tokios kaip adrenalinas ir norepinefrino antinksčiai (feochromocitoma) arba padidėjęs kortizonas (Kušingo liga). sukeltas kraujospūdžio padidėjimas vadinamas „endokrinine hipertenzija“.

    id="ads2">
    id="ads1">

    Ši tema taip pat gali jus sudominti: Conn sindromas

    ženklas

    Padidėjęs kraujospūdis dažniausiai nepasireiškia simptomais, todėl ilgą laiką jis būna nepastebėtas. Dažnai diagnozė yra atsitiktinis radinys atliekant įprastą patikrinimą. Nepaisant to, ankstyvas gydymas yra būtinas, kad būtų išvengta vėlesnių padidėjusio kraujospūdžio padarinių.

    Simptomai gali būti hipertenzija, galvos svaigimas, galvos skausmas, miego sutrikimai, spengimas ausyse, kraujavimas iš nosies (kraujavimas iš nosies su galvos skausmu), neryškus matymas ar veido paraudimas. Tikriausiai labiausiai paplitęs simptomas yra galvos skausmas, kuris dažniausiai slypi galvos gale ir pasirodo prabudus. Aukštas kraujo spaudimas taip pat gali pasireikšti dėl padidėjusio nervingumo ir dusulio. Atsiradus aukščiau išvardytiems simptomams, patartina juos ištirti gydytojui, nes padidėjęs kraujospūdis ilgainiui gali sukelti žalingų padarinių.

    id="ads3"> id="ads2">

    Simptomų stiprumas nebūtinai rodo kraujospūdžio lygį, net esant silpniems simptomams gali padidėti kraujospūdis. Jei jaučiate daugiau galvos skausmų, neryškų matymą, galvos svaigimą ar spaudimo jausmą krūtinėje, turėtumėte tai išsiaiškinti šeimos gydytojui. Ypač nėštumo metu turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, nes nėštumo metu padidėjusio kraujospūdžio priepuoliai gali sukelti gyvybei pavojų.

    Daugiau apie šią temą galite rasti: Nėštumo hipertenzija - pavojinga?

    Aukšto kraujospūdžio simptomai

    Galvos skausmas kaip dažna hipertenzijos priežastis

    Aukštas kraujospūdis ( arterinė hipertenzija ), tiek esminė, tiek antrinė, ilgą laiką lieka nepastebėtas daugeliui pacientų, nes gali būti, kad simptomai nebus rodomi metus ar dešimtmečius. Tai ypač kenkia pacientui, nes nuolat padidėjęs kraujospūdis, nepaisant subjektyvios savijautos, jau gali padaryti didelę žalą kraujagyslių sistemai. Tačiau jei padidėjęs kraujospūdis tampa simptominis, daugelis pacientų skundžiasi pastebimu širdies plakimu, galvos svaigimu, ausų triukšmu, dusuliu fizinio krūvio metu ir galvos skausmu ryte atsikėlus, taip pat kraujavimu iš nosies.
    Svarbu, kad padidėjęs kraujospūdis ( arterinė hipertenzija ) būtų gydomas gydytojo, kad būtų išvengta kraujagyslių ir organų pažeidimų.
    Jei jau yra kraujagyslių ir organų dalyvavimas, dažnai pasireiškia tokie simptomai kaip krūtinės skausmas (krūtinės angina) kaip vainikinės širdies susiaurėjimo (koronarinės širdies ligos (CHD)) dalis iki širdies smūgio (miokardo infarktas) ir insulto (apopleksija).
    Jei atsiranda pastarieji simptomai, tai gali būti hipertenzinis kritinis atvejis, kai kraujospūdis padidėja iki daugiau kaip 230/130 mmHg. Tokiu atveju pacientas turi būti skubiai gydomas.

    id="ads4"> id="ads3"> id="ads1">

    Galvos skausmas nuo padidėjusio kraujospūdžio

    Galvos skausmas yra dažnas įspėjamasis ženklas apie aukštą kraujospūdį. Ypač jei galvos skausmas atsiranda ryte, tai reiškia galvos skausmą, kurį sukelia aukštas kraujospūdis. Didžioji dalis galvos skausmų sėdi užpakalinėje galvos dalyje. Galvos skausmą sukelia kraujospūdžio trūkumas naktį. Jei kraujospūdis normalus, naktį jis sumažėja. Dažnai galvos skausmą lydi neryškus matymas tuo pačiu metu. Pacientai taip pat dažnai skundžiasi, kad nemiega per naktį ir dažnai prabunda antroje nakties pusėje.

    id="ads2"> id="ads1">

    Ką daryti sergant hipertenzija?

    Jei gydytojas nustato padidėjusį kraujospūdį, paprastai patartina pirmiausia pakeisti asmeninį gyvenimo būdą, norint pasiekti natūralų kraujospūdžio sumažėjimą ir sumažinti rizikos veiksnius. Šios priemonės apima padidėjusį fizinį krūvį, svorio mažinimą viršsvorio atveju, saikingą alkoholio vartojimą ir dietą su mažai druskos.

    id="ads4">

    Kitas žingsnis po vadinamojo gyvenimo būdo modifikavimo yra medicininis kraujospūdžio mažinimas. Pirmiausia bandoma sumažinti kraujospūdį, naudojant vaistą, tačiau dažnai reikia dviejų ar trijų vaistų, turinčių skirtingą veikimo būdą. Kartu su vaistų terapija taip pat turėtų būti imamasi priemonių sumažinti kraujospūdį didinančius veiksnius, kad būtų galima sumažinti vaisto dozę arba net visai ją nutraukti.

    id="ads3"> id="ads2">

    Pagal ribinį kūno svorį galima pasakyti, kai KMI (kūno masės indeksas) yra 25. KMI apskaičiuojamas nuo kūno masės pagal kūno dydį ir kvadratą. Normalus svoris atitinka vertes nuo 18, 5 iki 24, 9. Be to, dažnesnis stresas didina kraujospūdį, todėl reikėtų sukurti mechanizmus, leidžiančius tai sumažinti. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms padeda autogeninės treniruotės ar kitos atsipalaidavimo procedūros. Teigiama, kad kai kurie augaliniai ingredientai daro hipotenzinį poveikį. Tai apima česnaką (Allium sativum), gudobelę (Crataegus), medetką (Viscum album) ir antracnozę (Rauwolfia serpentina). Jų galima įsigyti be recepto vaistinėje, tačiau vartojant augalinius antihipertenzinius vaistus, būtina pasitarti su gydančiu gydytoju.

    id="ads4"> id="ads3">

    maistas

    Žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turėtų atkreipti dėmesį į mažai druskos turinčią dietą, daug vaisių ir daržovių, taip pat augalinių riebalų.

    Pirmasis hipertenzija sergančio paciento gydymo žingsnis yra vadinamasis gyvenimo būdo pakeitimas, kuris visų pirma apima sveiką mitybą ir reguliarų mankštą. Visų pirma, padidėjęs lipidų kiekis kraujyje, nutukimas ir aukštas kraujospūdis gali būti pavojingi širdies ir kraujagyslių sistemai, pavyzdžiui, infarktų atvejais.

    Rekomenduojama Viduržemio jūros dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių ir sveikų riebalų. Ypač reikėtų vartoti augalinius riebalus. Gyvūninių riebalų, tokių kaip svieste, grietinėlėje ir mėsoje, geriausia kiek įmanoma mažiau. Taip pat maistą, kuriame gausu skaidulų, turėtų vartoti, pavyzdžiui, grūdų produktai.

    id="ads4"> id="ads1">

    Reikėtų vengti dietos, kurioje yra daug druskos, nes vartojant daug druskos padidėja kraujospūdis. Ypač greito maisto patiekaluose yra didelis druskos kiekis. Todėl rekomenduojama virti patiems, todėl galite patys nustatyti druskos kiekį. Padidėjusi druskos koncentracija organizme užtikrina, kad kūnas išskiria mažiau skysčių iš pusiausvyros ir daugiau skysčių teka į indus, kad kompensuotų didelį druskos kiekį ten, todėl padidėja kraujospūdis.

    Paprastai padidėjusio kraujospūdžio pacientams rekomenduojama suvartoti ne daugiau kaip 6 gramus druskos per parą, tuo tarpu įprasta druskos norma yra nuo 12 iki 15 g per dieną. Jei druskos vartojimas pakankamai sumažėja, kraujospūdį galima sumažinti nuo 10 iki 15 mmHg.

    id="ads2">

    Hipertenzija ir sportas

    Reguliarus mankšta gali sumažinti kraujospūdį nuo 5 iki 10 mmHg. Be to, reguliarus mankšta padeda sumažinti kūno svorį, o tai taip pat turi apsauginį poveikį. Ypač rekomenduojamos ištvermės sporto šakos, tokios kaip bėgiojimas, slidinėjimas slidėmis, važinėjimas dviračiu, plaukimas, žygiai pėsčiomis ar šiaurietiškas ėjimas.

    Reikėtų vengti sporto su dideliu stresu, nes tai vėl padidins kraujospūdį.

    Be ištvermės sporto, naudinga ir vidutinio stiprumo treniruotė, nes raumenų apykaita optimizuoja medžiagų apykaitą. Vis dėlto reikėtų vengti stipraus jėgos treniruotės, nes dažnai tenka suspausti kvėpavimą, dėl kurio atsiranda žalingų aukšto kraujospūdžio viršūnių.

    id="ads3">

    Sporto vienetai turėtų būti rengiami tris-penkis kartus per savaitę bent 30 minučių. Jei keletą metų nebuvo sportuojama, vienetai turėtų būti didinami lėtai. Net trūkstant laiko, nepaprastai svarbu atlikti treniruotes, nes mankšta apskritai daro teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Taip pat rekomenduojamos specialios sporto grupės žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

    Vaistai nuo hipertenzijos

    Jei kraujospūdis nuolat padidėja ir jo nepavyksta sumažinti sumažinus rizikos veiksnius, būtina kreiptis į vaistą. Tai ypač svarbu norint apsaugoti kūną nuo komplikacijų, tokių kaip širdies priepuolis ar insultas.

    Kraujospūdžio sumažėjimas iki žemiau 140 / 90mmHg reikšmių reiškia žymiai padidėjusį gyvenimą. Yra keletas būdų, kaip sumažinti kraujospūdį vaistais. Tarp dažniausiai skiriamų vaistų yra vadinamieji AKF inhibitoriai, beta adrenoblokatoriai, diuretikai, kalcio antagonistai ir angiotenzino antagonistai.

    id="ads4">

    AKF inhibitoriai slopina fermentą (angiotenziną konvertuojantį fermentą AKF), kuris sudaro hormoną angiotenziną. Jei fermento poveikis išnyksta, angiotenzinas, kuris paprastai padidina kraujospūdį, susidaro ir veikia. Svarbu, kad AKF inhibitorius nebūtų vartojamas nėštumo metu. Dažnas šios klasės vaistų šalutinis poveikis yra sausas, dirginantis kosulys.

    Beta adrenoblokatoriai sumažina širdies ritmą ir daro streso hormonus, tokius kaip adrenalinas ir norepinefrinas, kurie paprastai padidina kraujospūdį, mažiau veikiantį širdį. Beta adrenoblokatoriais reikia vartoti taip, kad jie staiga nenutrūktų, tačiau dozė lėtai šliaužtų, nes priešingu atveju gali kilti aukšto kraujo spaudimo krizė. Pavyzdžiui, beta adrenoblokatoriai yra draudžiami astmos gydytojams, nes jie gali susiaurinti bronchų raumenis ir sukelti dusulį.

    Diuretikai yra naudojami vandens išsiskyrimui padidinti, kad cirkuliacijoje būtų mažiau kraujo, o slėgis būtų mažesnis. Vartojant diuretikus, reikia pasirūpinti, kad išsiskirtų ne per daug vandens ir dehidruotų organizmą. Ypač karštomis dienomis ir po fizinio krūvio reikia atkreipti dėmesį į pakankamą drėkinimą. Ypač rizikuoja seni žmonės. Dehidratacijos ar neišvengiamos dehidratacijos požymiai yra šie: burnos džiūvimas, raumenų silpnumas ir didėjantis sumišimas.

    Kalcio antagonistai, kalcio antagonistai, sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, o kalcis paprastai susiaurina kraujagysles. Šalutinis kalcio antagonistų poveikis yra veido paraudimas, išbėrimai ir širdies plakimas.

    Vadinamieji sartanai arba angiotenzino antagonistai slopina hormono angiotenzino, kuris padidina kraujospūdį, veikimą. Atitinkamai, jie turi panašų poveikį kaip AKF inhibitoriai.

    Apskritai, gydant aukštą kraujospūdį, pradinėse terapijos stadijose jaučiamas mieguistumas ir nuovargis, nes kūnas pirmiausia turi priprasti prie mažesnio kraujospūdžio, po to, kai kurį laiką visam laikui padidėja. Norint sumažinti šalutinį vaistų poveikį, gali būti naudinga pradėti nuo mažos vaisto dozės, kad organizmas priprastų, o vėliau dozę padidinti.

    Daugeliui pacientų nepakanka vieno vaisto kraujospūdžiui sureguliuoti, todėl reikia vartoti antrą ir iš dalies trečiąjį. Kai kuriais atvejais patartina vartoti vieną iš vaistų vakare, nes kai kuriems pacientams kraujospūdis, kaip įprasta sveikiems, vakare nemažėja, bet vėliau padidėja naktį.

    Dešimčia procentų atvejų hipertenzija tampa antrine, tokia kaip inkstų arterijos susiaurėjimas ar inkstų hormonų perprodukcija (hiperaldosteronizmas). Tokiais atvejais reikia gydyti pagrindinę ligą, nes įprasti antihipertenziniai vaistai neveikia tokio tipo padidėjusio kraujospūdžio.

    Kadangi šią temą galima paliesti tik čia, šiame puslapyje sužinosite daug daugiau: vaistai nuo hipertenzijos

    Hipertenzija dėl kavos

    Kavos vartojimo kartu su aukštu kraujospūdžiu tyrimas yra dviprasmiškas. Kai kurie tyrimai netgi teigia, kad kava teigiamai veikia kraujospūdį, nors neabejotina, kad kava, kaip ir kiti gėrimai su kofeinu, trumpam padidins kraujospūdį po vartojimo.

    Kraujospūdžio padidėjimas išgėrus kavos yra nuo 10 iki 20 mmHg ir trunka apie 20–30 minučių. Po kavos puodelio neturėtų būti matuojamas kraujospūdis, nes tada kofeinas padidina vertes ir neturi aiškinamosios galios. Rekomenduojama likti ne daugiau kaip trimis puodeliais kavos per dieną, kad kraujospūdis nepakiltų kelis kartus per dieną.

    Hipertenzija dėl alkoholio

    Esant sunkiai hipertenzijai, reikia atsisakyti alkoholio, nes tai gali padidinti hormonų išsiskyrimą, be kraujospūdžio.

    Alkoholis taip pat yra padidėjusio kraujospūdžio rizikos veiksnys. Viena vertus, alkoholis taip pat turi antihipertenzinį poveikį, nes alkoholis plečia odos indus, todėl vartojant alkoholį būdingas paraudęs veido paraudimas (paraudimas). Kita vertus, yra simpatinės aktyvacija, dėl kurios išsiskiria kraujospūdį didinantys hormonai. Alkoholis padidina kraujospūdį, ypač esant stresinėms situacijoms arba tuo pat metu vartojant nikotino.

    id="ads1">

    Vyrai neturėtų suvartoti daugiau kaip 20 g per dieną, tai prilygsta maždaug pusei litro alaus arba ketvirtadaliui litro vyno. Moterims galioja maždaug pusė minios. Taigi atitinka 10g per dieną, o tai atitinka 125ml vyno tūrį. Nes vyrams kraujospūdis padidėja 30g alkoholio, moterims - 20g.

    Nors raudonasis vynas taip pat laikomas teigiamu, apsauginiu širdies ir kraujagyslių sistemai, jis geriamas tik saikingai. Moksliniai tyrimai parodė, kad išgėrus daugiau nei 30 g alkoholio per dieną, padidėja padidėjęs kraujospūdis. Pacientai, kuriems ypač aukštas kraujospūdis, turėtų kiek įmanoma susilaikyti nuo alkoholio vartojimo. Kraujospūdis padidėja maždaug 7 mmHg, kai alkoholis vartojamas virš 30 g alkoholio ribos. Ypač vyrams padidėja kraujospūdis vartojant alkoholį. Rūkaliai taip pat yra stipresni nei nerūkantys.

    id="ads2">

    Hipertenzija dėl rūkymo

    Rūkymas, kaip ir daugelis kitų ligų, taip pat yra padidėjusio kraujospūdžio rizikos veiksnys. Rūkymas sukelia kraujagyslių susitraukimą, padidindamas slėgį indų viduje, o tai reiškia kraujo spaudimą. Rūkymas taip pat padidina arteriosklerozės riziką, sukeliančią indus kraujagyslėse, o tai taip pat padidina kraujospūdį. Dėl šių mechanizmų susilaikymas nuo rūkymo yra viena iš svarbiausių kraujospūdžio mažinimo priemonių.


    Žymės: 
  • odontologija internetu 
  • sportas ir fitnesas 
  • psichologija internete 
  • specializacijos 
  • anestezija internete 
  • Gydytojai Rekomenduoja

    Nori

    Nuostatos Kategorijos

    Vaizdas

    Top