Kokia tu gali būti?

įvadas

Kokio laipsnio žmogui leidžiama būti, visiškai priklauso nuo jo fizinio kūno sudėjimo, amžiaus ir sveikatos būklės. Mūsų visuomenėje susiformavo grožio įvaizdis, kuris pirmiausia idealizuoja labai liekną kūno formą. Ypač jaunos moterys jaučiasi priverstos atitikti šį idealą, todėl atidžiai stebi savo kūno svorį. Tačiau ne tik gali Nutukimas taip pat kenksminga sveikatai Virš tam tikro lygio per mažas svoris tampa pavojingas. Prastą figūrą reklamuoja profesionalios mados pramonės grupės ir kitos įžymybės. Vaidmenų modelio funkcija patenka po stalu ir taip kenkia daugeliui jaunų žmonių, kurie, ypač dabar, būdami brendimo laikotarpiu, turėtų būti atsargūs valgydami pakankamai ir subalansuotą maistą.

KMI

Medicinoje įsitvirtino vienas pamatas, kitas Skirstymas į nepakankamą svorį, normalų ir antsvorį leidžia - KMI. KMI, ištarta Kūno masės indeksas, apskaičiuojamas pagal kūno ūgį ir svorį ir didžiąja dalimi gali būti pritaikytas įprastiems žmonėms. Kūno svoris kilogramais padalijamas iš kūno ilgio metrais, padauginus iš jo paties:

KMI = kūno svoris (kg) ÷ kūno ilgis (m) x kūno ilgis (m)

Normalus KMI yra nuo 18,5 iki 25, pavyzdžiui, 1,70 m ūgio asmeniui, kurio kūno svoris 65 kg (KMI = 22,5). Didelis svoris yra mažesnis, kai KMI yra mažesnis nei 17. Mūsų pavyzdžiu tai reikštų, kad 1,70 m ūgio žmogus net nesvertų 50 kg. Tai aiškiai per plonas ir kenksmingas sveikatai - nesvarbu, koks lieknas kūnas yra natūraliai pastatytas.

estetika

Estetikos tema, susijusi su lieknumu, yra sunki, nes tai yra subjektyvus pojūtis - tai, ką skirtingi žmonės ir skirtingos kultūros vertina skirtingai. Išsivysčiusiose šalyse, kur gerovės lygis gana didelis, pirmenybė teikiama plonai figūrai, o ne storai. Kitose šalyse, kur tiekimo padėtis nėra optimali, malonu laikyti keletą svarų daugiau už šonkaulių. Estetinis idealas laikui bėgant labai pasikeitėŽmogaus, ypač moterų, vaidmens pavyzdinė funkcija tapo vis svarbesnė. Galioja taisyklė: kuo plonesnis, tuo geriau. Net jei tai neteisinga sveikatos požiūriu, daugelis žmonių mėgdžioja tokias įžymybes ir imasi labai nesveiko gyvenimo būdo.

anoreksija

Kaip anoreksija (Anorexia nervosa) vienas apibūdina psichinę ligą su valgymo sutrikimas eina koja kojon. Nukentėjusieji, dažniausiai merginos ir jaunos moterys, mano kūną laiko per riebiu (kūno schemos sutrikimas) ir bando nenormaliai kontroliuoti savo kūno svorį. Siaurėjant Maisto kiekis yra minimalus ir iš dalies daug sporto taigi dramatiškai sumažinsite savo kūno svorį. Jos protas nuolat sukasi apie maistą ir svorį.

Be anoreksijos, klinikinis bulimija pridėkite, kurį iš jų sistemingas vėmimas po valgio apibūdinamas. Be nepakankamo kūno aprūpinimo, kuris jį labai susilpnina, anoreksija taip pat gali sukelti rimtų širdies ydų ir sutrikdyti hormoninę pusiausvyrą.
Valgymo sutrikimo terapija, kuri paprastai atliekama vaikų ir paauglių psichiatrijos įstaigoje paauglystėje, kartais būna labai sunki. Dažnai pacientai pirmiausia turi būti atvežti parodyti įžvalgos apie ligą. Jėgos maitinimas skrandžio vamzdelio pagalba nėra neįprastas dalykas. Prieš pradedant gydyti, beveik visada reikalinga ilgalaikė terapija. Tačiau rezultatai yra geri. Daugeliui pacientų liga nebepakenčia jauno amžiaus.

Perėjimas prie valgymo sutrikimo

Noras numesti svorio gali būti visiškai normalus, jei anksčiau turite antsvorio. Žmogus nesijaučia patogiai savo kūne, todėl nori numesti kelis kilogramus. Iki normalaus svorio, kuris gali būti apskaičiuojamas remiantis KMI, svorio mažinimas yra visiškai teisėtas ir netgi pageidautinas sveikatos atžvilgiu. Tačiau ar svorio netekimas tęsiasi ar net ir pasiekus normalų svorį? normalaus svorio žmogus yra noras numesti daug svorio, gali būti valgymo sutrikimas.

Patologinis procesas paprastai prasideda išsamiu visų suvartotų maisto produktų sąrašu, kuris leidžia tiksliai apžvelgti suvartotas kalorijas. Maistas įmonėje vis labiau atmetamas, dažnai tik kalbama apie tai, kas valgoma. Pacientai, kuriuos jau galima apibūdinti kaip tokius, sąmoningai susilaiko nuo „penėjimo“. Iš pradžių nerimą keliančio vystymosi nepastebi, ypač tau artimi žmonės. Paprastai pacientai nemano, kad yra per silpni, todėl tik bent jau žmonės, kenčiantys nuo valgymo sutrikimo, savarankiškai kreipiasi pagalbos ir susipyksta. Jos valgymo sutrikimo terapija eiti. Palaipsniui pereinama nuo dietos prie masinio valgymo sutrikimotačiau žmonės paprastai iš anksto turi pasislinkusį savęs suvokimą.

Dėl kokių KMI atsiranda sveikatai žalingų padarinių?

Iš ko KMI pirmieji žalingos pasekmės atsiradimas iš dalies priklauso nuo asmens kūno. Stabilus ir raumeningas kūnas gali susidoroti su daugiau svorio netekusiu asmeniu, kurio pradinis svoris vistiek jau yra mažas. Nuo KMI iki 18 metų reikia tikėtis, kad bus padaryta žala sveikatai. Tikslių ribinių verčių, kuriomis tam tikros sistemos nebegali tinkamai veikti, neįmanoma nustatyti. Nuo ribos KMI turi su Širdies pažeidimas, hormonų disbalansas ir kitos organinės bei psichinės antrinės ligos. Dėl šios priežasties duomenų subjektas turėtų nedelsdamas susisiekti su a Valgymo sutrikimų terapija išspirti.

Per mažo KMI pasekmės

Labai mažas KMI daro didelę žalą sveikatai. Yra nedidelės kūno svorio tiesioginės reakcijos Galvos svaigimas, alpimas ir nuolatinis užšalimas. Kūnas pastarąją bando per vadinamuosius Lanugo plaukai išlaikyti pusiausvyrą - plaukuotas pūkas, augantis ant nugaros, rankų ir veido. Dėl sumažėjusio svorio sumažėja ir organizme cirkuliuojančio kraujo kiekis. Kraujospūdis krinta, širdis plaka lėčiau ir viskas gali tapti pavojinga Širdies aritmijos o tai blogiausiu atveju gali sukelti staigią širdies mirtį. Sutrikęs elektrolitų ir cukraus balansas, o tai savo ruožtu gali sukelti įvairius sutrikimus. Kraujo ląstelių skaičius mažėja - atsiranda Išsekimo, polinkio į infekciją ir krešėjimo sutrikimai.

Masiškai sutrinka hormonų sistema, kuri daugiausia veikia lytinius hormonus. Moterys nebegauna mėnesinių, vyrai praranda sekso norą ir kenčia nuo erekcijos sutrikimų. Jei mažas KMI išlieka ir paauglystėje, kaip dažniausiai būna, brendimas gali būti atidėtas, o ūgio augimas per anksti sustoti. Dėl netinkamos maistinių medžiagų padėties kenčia ir skeleto struktūra. Tai atsitinka greičiau žmonėms, kurių KMI yra labai mažas osteoporozė. Kaulai praranda tankį ir todėl greičiau lūžta. Sumažėjęs maisto vartojimas taip pat gali sukelti virškinimo trakto simptomus, tokius kaip mėšlungis, pykinimas ir vidurių užkietėjimas. Be osteoporozės yra Inkstų nepakankamumas pasekmė, kuri lieka su pacientu visą gyvenimą.

Be fizinių padarinių, kuriuos gali sukelti per mažas KMI, dažnai yra ir psichologinių simptomų. Pacientai patiria nuolatinį emocinį stresą, kurį, viena vertus, jie sukuria, kita vertus, patiria iš šalies. Tai taip pat negali būti depresijos, bet taip pat sukelia minčių apie savižudybę. Valgymo sutrikimų turinčių žmonių savižudybių rodiklis yra didesnis nei visų kitų gyventojų.