Kaip galima sutrumpinti peršalimo laiką?

įvadas

Peršalimas paprastai yra vienas dalykas: erzina. Dažniausiai sergančiųjų noras yra ne kas aršesnis, kaip kuo greičiau nutraukti šaltį.
Bet visų pirma, ne patys patogenai gali būti pašalinti, o pirmiausia simptomai yra gydomi, užtikrinantys, kad žmogus nesijaustų toks lieknas ir bebaimis.
Paprastąjį peršalimą dažniausiai sukelia virusiniai patogenai. Kūno imuninė sistema turi kovoti su šiais virusais ir juos pašalinti. Geriausias būdas palaikyti savo kūną yra padėti sau fiziškai švelnus ir bandė tai Sumažinkite streso lygį.

Kiek ilgai trunka šaltis?

Sunku pateikti bendrą atsakymą į šį klausimą. Liaudyje dažnai yra posakis „Liga pasireiškia tris dienas, liga išlieka tris dienas, liga praeina tris dienas “ priekyje. Šis teiginys gali būti naudojamas kaip labai grubus vadovas. Tačiau realybėje ligos trukmė priklauso nuo daugelio veiksnių, bet daugiausia nuo peršalimą sukeliančio patogeno ir paciento imuninės sistemos, t. Y. Nuo to, kiek jo imuninė sistema gali susidoroti su ligomis.Problemos šiuo klausimu dažniausiai kyla mažiems vaikams, seniems žmonėms ir žmonėms, turintiems įgimtą ar įgytą imunodeficitą.

Paprastai pagrindiniai peršalimo simptomai, tokie kaip nuovargis ir išsekimas ir galbūt karščiavimas, turėtų praeiti po septynių iki dešimties dienų. Daugiau neapibrėžti simptomai, tokie kaip kosulys ar sloga, taip pat gali pasireikšti per ilgesnį laiką.

Taip pat skaitykite: Peršalimo trukmė

Šie vaistai sutrumpina įprastą peršalimą

Medicinos požiūriu yra nedaug vaistų, kurie tikrai gali sutrumpinti peršalimo laiką. Tai simptomai gali būti gydomi vaistais ar namų gynimo priemonėmis.
Paprastai peršalimo simptomai yra gerklės skausmas, kosulys, užkimšti sinusai, galvos skausmai, skausmai.
Specifiniai produktai, tokie kaip Acetilcisteinas (Prekės pavadinimas: ACC®) gali būti naudojamas. Tačiau yra daug lengviau tiesiog įkvėpti, kad vandens garų pagalba būtų suskystintos paprastai klampios gleivės ir tokiu būdu geriau kosėtų.

Sužinokite daugiau apie tai skyriuje: Įkvėpus, jei peršalote

Dėl gerklės ir galvos skausmo malšinančių vaistų nuo uždegimo, tokių kaip Ibuprofenas arba Aspirinas® yra naudojami. Jei be skausmo nėra uždegimo, taip pat gali būti Paracetamolis Gali būti naudojamas. Tačiau vartojant visus skausmą malšinančius vaistus, visada reikia atsiminti, kad jei jie vartojami reguliariai, jie gali sukelti virškinimo trakto sužalojimus ir sukelti inkstų bei kepenų stresą.
Užblokuotus sinusus galima gydyti tiek nosies purškalais, tiek vadinamuoju nosies dušu. Nosies purškimas sukelia gleivinės patinimą, todėl sinusų sekretas gali lengviau nutekėti. Nosies dušas padeda išplauti sekreciją, todėl geriausia vartoti abu agentus kartu.

Taip pat skaitykite: Kaip galite išvengti peršalimo?

aspirinas

Aspirinas®, kurio veiklioji medžiaga yra acetilsalicilo rūgštis, daugumos žmonių galvose pirmiausia yra žinomas kaip skausmą malšinantis vaistas.
Bet jis taip pat dažnai naudojamas skystinti kraują žinomoms širdies vainikinių kraujagyslių ligoms. Be to, Aspirin® taip pat turi priešuždegiminį ir karščiavimą mažinantį poveikį. Visi šie poveikiai yra pagrįsti acetilsalicilo rūgšties veikimo mechanizmu: neleidžia formuotis vadinamiesiems uždegimo mediatoriams.
Aspirinas® siūlomas vaistinėje kaip kombinuotas preparatas, palengvinantis peršalimo simptomus, kad sergantis žmogus jaustųsi patogiau.

Antibiotikai

Kaip jau daug kartų buvo pasiūlyta, antibiotikai yra veiksmingi tik tada, kai pagrindinis patogenas yra bakterija. Tik bakterijos gali kovoti su antibiotikais.
Tačiau dažnai virusai yra įprastų peršalimo ligų priežastis. Apskritai, jei sergate lengva liga, pavyzdžiui, peršalimu, stengiatės kiek įmanoma vengti vaistų. Vaistai gali būti skirti tik pacientams, kurių imuninė sistema susilpnėjusi, pagyvenusiems ir mažiems vaikams.
Jei peršalimo negalima kontroliuoti ir tokiu būdu, išsamesnis kraujo tyrimas gali suteikti informacijos apie tai, ar ligos sukėlėjas yra bakterija. Tik tada antibiotikų skyrimas pateisinamas peršalimo atveju.

Skaityti daugiau skyriuje: Kada reikia peršalimo antibiotikų?

Šios namų gynimo priemonės sutrumpins įprastą peršalimą

Kaip jau minėta aukščiau, namų gynimo priemonės yra labai svarbios gydant peršalimo simptomus ir dažnai buvo naudojamos kelis šimtmečius. Namų vaistai, priešingai nei vaistai, paprastai turi labai mažai šalutinių poveikių ir yra nebrangūs. Nors jo poveikis paprastai nėra toks drastiškai pastebimas kaip gydymas narkotikais, jis taip pat gali būti švelnesnis kūnui.
Žinias apie naudingas namų gynimo priemones galima perskaityti knygose ir įvairiuose interneto forumuose. Dauguma bendrosios praktikos gydytojų rekomenduoja naudoti namų gynimo priemones, kai „gydomi“ nekenksmingi peršalimai ir vaistai naudojami tik kaip atrama.
Pavadinkime tik keletą namų gynimo būdų:

• svogūnas
• ramunėlių
• imbieras
• medus
• Sūrus vanduo
• Eukalipto aliejus

ir dar keletas.

Tačiau namų gynimo priemonės turėtų būti naudojamos tik esant silpniems simptomams. Jei simptomai pablogėja, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų įvertinta situacija ir prireikus paskirti įprastiniai vaistai.

Galbūt jus taip pat domina:

• Šalta vonia
• Natūrali peršalimo liga

cinko

Cinko nurijimas daro teigiamą poveikį peršalimo eigai, kuris buvo įrodytas tyrimais. Jis skirtas naikinti virusus ir taip palaikyti organizmo imuninę sistemą.
Remiantis moksliniu dokumentu, 75 mg cinko vartojimas per pirmąją peršalimo dieną padėjo sutrumpinti ligos trukmę.
Tačiau cinkas gali sukelti pykinimą - kai kuriais atvejais net vemti. Ilgalaikis per didelis cinko vartojimas taip pat ilgainiui kenkia imuninei sistemai.

Druskos vandens praplovimas

Sūrus vanduo yra pagrįstas natūraliu mūsų kūno skysčių koncentracijos santykiu.
Čia taip pat vandenyje yra ištirpusių druskų, kurios yra būtinos normaliai žmogaus organizmo funkcijai. Palyginti su įprastu vandentiekio vandeniu, šio druskos tirpalo pranašumas yra tas, kad dėl jo apdorotos vietos neišdžiūsta. Sūrio vandens tirpalai gali būti naudojami tiek įkvėpus, tiek kaip skalavimo tirpalas vadinamajai nosies dušei. Taip pat paskaninkite druskos vandeniu - arba ramunėlių arbata turi lengvą skausmą malšinantį gerklės skausmą.

Skaitykite daugiau apie tai: Garginkite druskos vandeniu - štai kaip tai padaryta!

svogūnas

Svogūnuose yra priešuždegiminių medžiagų, tačiau jie veikia skirtingai, pavyzdžiui, Aspirin® ar ibuprofenas. Svogūną galima dėti į vietą supjaustytą kauliuku arba užvirti vandenyje, kad susidarytų svogūnų atsargos. Šis užpilas gali būti tiekiamas vietoje kaip skystis arba geriamas.
Svogūnai dažnai naudojami peršalus, siekiant palengvinti lydinčius simptomus, tokius kaip ausų ar gerklės skausmas.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Namų vaistai nuo peršalimo

česnakai

Taip pat sakoma, kad česnakai turi priešuždegiminį poveikį.
Be to, ja prekiaujama kaip natūralia virusų ir bakterijų naikinimo priemone - panašia į cinką. Česnakai taip pat turėtų būti kuo smulkiau perdirbami, kad būtų pasiektas optimalus poveikis. Paprastai česnakai sumaišomi su kitais ingredientais, kad būtų pastos ar arbatos, kurią vėliau galima valgyti ar gerti.

imbieras

Sakoma, kad, kaip ir kitos dvi lemputės, imbieras turi priešuždegiminį poveikį.
Jos karštos medžiagos taip pat padeda sušildyti kūną iš vidaus ir, kaip refleksas, skatinti kraujo apytaką. Be to, imbiere yra daug vitaminų, kurie teigiamai veikia gijimo procesą, nes padeda surišti vadinamuosius laisvuosius radikalus.
Dėl padidėjusios kraujotakos imbieras taip pat turi atsikosėjimą mažinančių ir skausmą malšinančių priemonių gerklės srityje, nes skausmą sukeliantys uždegimo mediatoriai gali būti greičiau pašalinti krauju.

Skaitykite daugiau apie tai: Šalta arbata - kaip ją geriausiai pasigaminti pati?

Esberitox

Esberitox yra nereceptinis šaltas preparatas iš vaistinės augalų pagrindu. Jame yra ekstraktai iš gyvybės medžio, spygliuočių ir dažų ankščių. Agentas, ne tik stimuliuojantis imuninę sistemą, turėtų ir tiesioginį antivirusinį poveikį, panašų į cinką. Gamintojas reklamuoja bent jau pažadėdamas tiek sutrumpinti peršalimą, tiek palengvinti lydinčius simptomus.
Tačiau kiek preparatas iš tikrųjų išlaiko tai, ką žada, kiekvienas vartotojas turi pats įvertinti.

Ar pirtis padeda sutrumpinti peršalimo laiką?

Sakoma, kad pirties užsiėmimas teigiamai veikia peršalimą. Šiltas pirties oras padidina kūno temperatūrą, kuri maždaug atitinka karščiavimą. Kūno gynybos sistema efektyviau veikia esant šiai šiek tiek pakilusiai temperatūrai, tuo tarpu viruso patogenų veikimą labiau slopina aukšta temperatūra.
Žmonėms, kurie jau turi karščiavimą, apsilankyti saunoje nerekomenduojama. Dėl to kūnas patirs per daug streso, o tai turi priešingą efektą - pailgėtų peršalimo trukmė.

Taip pat skaitykite: Peršalimas ir saunos - į ką reikia atkreipti dėmesį