įvedimas

Treniruotėse dažnai pastebima, kad vaikai ir paaugliai rankinio žaidimo mokosi gynybine forma: 6: 0. Tada visi žaidėjai yra arti rato ir labai gynybiškai ir nepatraukliai gina priešingos komandos puolimą. Reikia tik blokuoti ir mesti gynybą, trasoje išlieka svarbi situacija 1: 1, kuri taip pat suteikia papildomų pranašumų puolime. Būtų geriau: vaikai pirmiausia mokosi jaunystėje ir jaunystėje D - į priešą orientuoti vyrai. Pereinant iš D jaunimo į C jaunimą, įvedama gynyba kosmose (gynyba 1: 5, gynyba 6: 0).

Iš pradžių gynybos mokyme daugiausia dėmesio turėtų būti skiriama individualių gynybos mokymų įgūdžiams.

Pasikeitus vyrų apdangai, puolimą iš pradžių turėjo atremti gynybinė formacija. Ataka apgaulės būdu bando įstumti į gynybos spragas, gynyba bando greitai užpildyti spragas naudodamasi kojomis ir priversti susidaryti perteklinę situaciją kamuolio vietoje . Metodologiniu požiūriu įžeidžianti gynyba po vyrų gaubtu yra prasminga, nes elementai susijungia. Grynai gynybinis elgesys apskritime būtų visiškai nauja situacija. Pasyvi gynyba 6: 0 vargu ar užkerta kelią puolėjų pritaikymui ir jaunimo aikštėje vėl ir vėl prieita prie tikslo, kurį metė vienas ir tas pats žaidėjas. Puolimo gynyba jau neleidžia praeiti atakos žaidimo struktūroje ir išprovokuoja blogus perdavimus ir tokiu būdu inicijuoja greitus kontratakus. Fiziškai prastesnės komandos gali ypač gerai užkirsti kelią puolimui puolimo gynyba.

Aktyvi ir atvira gynyba yra pagrindinio mokymo prielaida (žr. DHB kadro koncepciją). Vaikai ir paaugliai turi galimybę aktyviai įsikišti į žaidimą ir taip sudaryti galimybes patraukliam ir įdomiam žaidimui.

Gynybos žaidimas ir puolimo žaidimas yra vienas nuo kito priklausomi. Skirtingas jaunų žmonių vystymasis dažnai lemia, kad vienas žaidėjas nusprendžia žaidimą. Tai jau atkeršija B ir A jaunuoliuose, kuriuose šis žaidėjas nebegali žaisti savo fizinių pranašumų. Treneriai neturėtų treniruotis orientuoti į sėkmę, tačiau įsitikinkite, kad ne visada tas pats žaidėjas įmušė įvartį, o visa komanda. Tikslas yra sukurti kompaktišką universalų žaidimą, tačiau jis taip pat turi tam tikrą individualų žaidėjo profilį.

  • Varžovo žaidimo struktūra yra anksti sutrikdyta
  • Uždirbamos priešingos galimybės
  • Sumažėja veikimo spindulys
  • Rankinis kamuolys tampa patrauklesnis.

1: 5 gynybos pagrindai

Gynybos žaidimas įmanomas tik gerai bendraujant ir gynėjus suprantant tarpusavyje (konsultacijų taisyklės).

Po vyro aprėpties žaidėjas dabar turi išmokti lengvai suprantamą gynybos formavimą erdvės dangos pavidalu. Jokiu būdu negali atsirasti per didelis taktikos poreikis. Todėl perėjimas nuo žmogaus aprėpties siūlo gynybą 1: 5. Gynėjai eina eilėmis išilgai laisvo metimo linijos, vienas žaidėjas (HM) dengia priešingo apskritimo bėgiką. Lyginant su gynyba 6: 0, uždengtas plotas yra daug toliau į lauką, todėl tolimą metimą puolančiai komandai atlikti yra daug sunkiau. Norint kuo greičiau ir efektyviau išmokti gynybos 1: 5, reikia laikytis šių principų:

1 principas:

Kiekvienas gynėjas užima tam tikrą erdvę, o ne konkretų varžovą. Kiekvienas gynėjas šioje patalpoje veikia prieš užpuoliką. Jis yra pripratęs prie šios situacijos jau nuo to, kad dangsto. Pagrindinis treniruočių dėmesys yra nukreiptas į žmogaus aprėptį, orientuojamas į teisingą padėtį priešininkui ir aktyvią kovą su kamuoliu. Tik juos įvaldžius, balionas gali būti padengtas. Tai yra, pereikite prie rutulio pusės arba suspauskite. Užpakalinis centras (HM) rotorius uždengia visada atgal. Priklausomai nuo to, kuris užpuolikas, kamuolys yra įžeidžiamai veikiamas priešininko pozicijoje. Gretima gynybos pozicija vykdoma žingsnio padėties pagalba, kad būtų galima aktyviai ir greitai įsikišti į žaidimą.

2 principas:

Aktyvus aprėptis, ty kovoti anksti. Ypač priekinis centras, visiški nugaros gynėjai ir gynybos pusės puolėjai turi anksti aprėpti varžovą ir bandyti kovoti. VM gynėjas turi galimybę perduoti visą puolėjo žaidimą aikštės viduryje.

3 principas:

Jei užpuolikas atsimuša, žaiskite spaudoje. Gynimo tikslas formavus 1: 5 yra sutrikdyti varžovą visose įsivaizduojamose situacijose. Galimos žaidimų stotys apsaugomos artimu kontaktu. Dėl to, be kitų tikslinių išpuolio klaidų, išprovokuojamos.

4. Principas:

Pravažiavimas ir kombinuotas žaidimas trikdo ir išprovokuoja tolimus perdavimus. Ypač (VM) turėtų būti aktyvus vyro atžvilgiu, kad būtų išvengta jo žaidimo ir taip užkirstas kelias ilgoms rungtynėms tarp užpakalinių žaidėjų. Gynėjo pasirodymą naudokite tik retkarčiais, kad puolimas negalėtų prisitaikyti prie šios situacijos.

5. Principas:

Palydėkite užpuolikus iš arti. Kiekvienas gynėjas yra atsakingas už savo priešininką.

6. Principas:

Prieš gynybą atvykstantys užpuolikai yra perduodami. Šis principas reikalauja grupinės gynybinės taktinės sąveikos. Gynėjas visada turėtų stengtis veikti tarp priešininko ir tikslo. Jei užpuolikai keičiasi gynybinių žaidėjų akivaizdoje metimo zonoje, jie paprastai perduodami.

7. Principas:

Padėkite žaidėjui, jei jis bus viršytas. Įsižeidžiančio gynybinio elgesio metu puolimas dažniausiai būna situacijoje vienas prieš vieną. Ar gynėjas bsp. Apgaulės dėka komandos draugai turi padėti jam. Ypač HM veikia kaip „Libero“ ir padeda.

Metodinis būdas gynybai 1: 5.

1: 5 gynybos dažniausiai reikėtų išmokti supaprastintose žaidimo situacijose.

Padeda:

  • Gynybos erdvės sumažinimas
  • Ribotas elgesys išpuolių metu
  • 1 prieš 1 taikinį ir treniruokis atskirai
  • Traukinio pėdsakai

1 žaidimas: 3 prieš 3

  • Be tikslo
  • Su įvarčiu
  • Keičiantis pozicijai
  • Nemokamame žaidime

2-as žaidimas: 4 prieš 4 ( pridėkite žaidėją su ratu )

3 žaidimas: 5 prieš 5 ( be apskrito žaidėjo )

4 žaidimas: 6 prieš 6

Patarimai konkursui

  • Mesti stiprius žaidėjus susiduria su šiek tiek greitu žaidėju. HM visada turi atkreipti dėmesį į atsarginės kopijos funkciją.
  • Kovok su stipriais žaidėjais anksti ir labai įžeidžiamai.
  • Dažnai varginantis perdavimas aikštėje žaidžiančiam žaidėjui nuginkluoja komandą.
  • Vyro aprėptis yra būtina gynybos 1: 5 sąlyga.
  • Dažnai keičiasi vystymosi padėtis.

Žymės: 
  • ent 
  • odontologija internetu 
  • dermatologija internete 
  • pediatrija 
  • interneto reklama yra ateities informacijos laikmena - ir daugeliui pacientų tai jau yra 
  • Nori

    Nuostatos Kategorijos

    Vaizdas

    Top