M. teres major

Sinonimai

Lotynų kalba: Teres pagrindinis raumuo
Anglų: didysis raumuo

Sinergistai: M. subscapularis, M. latissimus dorsi, M. pectoralis major
Antagonistai: M. supraspinatus, M. infraspinatus, M. teres minor, M. deltoideus

apibrėžimas

Didelis apvalus raumuo priklauso galinių pečių raumenų grupei. Žmonėms jis paprastai eina per pečių galą. Be to, didelis apvalus raumuo yra kartu su mažu apvaliu raumeniu (M. teres nepilnametis), trijų galvų žasto raumuo (M. triceps brachii) ir žastikaulio (Humerus) dalyvauja formuojant medialinius ir šoninius pažasties tarpus. Svarbūs indai ir nervai, skirti aprūpinti rankas, eina per raumenų spragas, žinomas kaip pažasties spragos.

žinoma

Metodas: Mažas kupros kalvagūbris apie Viršutinė rankos dalis (Crista tuberculi minoris)

Kilmė: žemesnis Pečių ašmenų kampas (Angulus apatinės mentės)

Inervacija: Torakodorinis nervas (C6-7), Subkapulinis nervas (C5-6)

funkcija

Pagrindinis funkcija apie didelis apvalus raumuo susideda iš Rankų pakėlimas už kūno. Šis judėjimas vadinamas Retro versija paskirta. Be to, jis vaidina svarbų vaidmenį nevaržomiems Vidinė rotacija ir Papildymas, t. y. šoninis rankos artėjimas prie kūno. Tokiu būdu jis papildo didelis nugaros raumuo (M. latissimus dorsi) savo funkciją, su kurios sausgysle jis dirba kartu Humerus prasideda.

dažnos ligos

Kaip dalis a hipertrofija didžiojo apvalaus raumens raumenų treniruotė arba padidėjęs fizinis krūvis gali susiaurinti Pažastinis nervas medialiniame pažasties tarpelyje - tarp didelio ir mažo apvalaus raumens. Dėl to gali atsirasti laikinas ar nuolatinis rankų odos paralyžius ir jutimo sutrikimai.

Be to, didelio apvalaus raumens raumenų fascija gali prilipti prie kitų raumenų, pavyzdžiui, raumenų Tricepsas ateiti. Fascia yra tie jungiamojo audinio apvalkalai raumens. Šie sukibimai riboja peties sąnario judrumą.

Esant įtampai raumenyse po per didelio sportinė veikla skausmas atsiranda vietoje raumens virš pečių ašmenų, kuris paprastai išnyksta per kelias dienas, su sąlyga, kad raumuo vis tiek yra nepažeistas.

Stiprinimas ir tempimas