Prasta koncentracija

Sinonimai plačiąja prasme

Prasta koncentracija, nepakankamas susikaupimas, susikaupimo problemos, bloga atmintis, užmaršumas, susikaupimo stoka, hipofenurija, atsiribojamumas, blogas smegenų darbas, greitas nuovargis, dėmesio trūkumas, nemandagumas

apibrėžimas

Kad būtų galima apibrėžti susikaupimo stoką, terminas "Koncentracija" bus aprašytas pirmiausia. Koncentracija yra galimybė sutelkti visą savo dėmesį į žmogų ar objektą.

Gebėjimas susikaupti nėra iš Gimdymas tam tikru mastu tvirtai egzistuoja, bet reiškia vieną Brandinimo procesas Gebėti susikaupti, taip sakant, reikia išmokti. Tai galima padaryti žaidžiant, darželyje ar mokykloje. Tai, kad gali būti padidinta ir koncentracijos fazių trukmė, ir intensyvumas, parodo, be kita ko, tai, kad abu faktoriai didėja senstant. Šešių metų vaikas gali susikoncentruoti į darbą vidutiniškai tik 15 minučių, 14 metų vaikas gali dirbti maždaug dvigubai ilgiau.

Pagerėjimas esant silpnai koncentracijai

Norint pagerinti esamą koncentracijos sutrikimą, ypač patartina naudoti koncentracijos žaidimus. Šiuo tikslu bendradarbiaudami su žaidimų gamintoju sukūrėme žaidimą, kuris žaismingai gali skatinti susikaupimą.

Derinant susikaupimą ir žaidimą, labai gerai galima pasiekti įvairius tikslus.

Mes ypač vertiname aukštą šio žaidimo kokybę ir meistriškumą.

Mūsų svetainėje taip pat galite rasti atminties mokymo pasiūlymų atmintis ir vaikų mokymosi sutrikimai

Simptomai

Iš esmės ir grynai dėl išvaizdos yra vienas Prasta koncentracija sunku iš vieno Silpna valia atskirti. Deja, vis dar dažnai būna, kad prastos koncentracijos vaikas kaltinamas: „Jūs to visai nenorite!“
Abiem atvejais yra vidinis Reikalauti įvairovės stipresnis už sugebėjimą atkakliai. Iš esmės silpnos koncentracijos vaikams reikia nuolatinių kontrolės organų, kurie priverstų juos gyventi tą pačią veiklą. Tačiau tai neturi būti tapatinama su nuolatiniu nunuodijimu. Idealiu atveju vaikas turėtų būti įpareigotas tai padaryti pats. Tačiau tam tikromis aplinkybėmis tai yra gana ilgas kelias, dėl kurio vaikas turėtų mokytis, viena vertus, sutelkti savo mintis į vieną dalyką, ir, kita vertus, neatsižvelgti į visus išorinius dirgiklius, kurie galėtų trukdyti šiam dėmesiui.
Atsižvelgiant į priežastis, galima pastebėti, kad šį puikų tikslą tam tikromis aplinkybėmis galima lengvai pasiekti, bent jau kai kuriais atvejais.

Sunkumas susikaupti nuolat arba etapais atsirasti.

Nuolatinis koncentracijos stoka

A nuolatinis koncentracijos stoka gali atsirasti dėl to, kad gilesnės problemos galima, Funkciniai smegenų silpnumai yra ir pvz ADS arba ADHD pateikti. Tokiais atvejais viena yra atskira diagnozė būtinas tas posūkis individualios terapinės priemonės reiškia (žr .: ADHD testas).

Galimas ADD ir ADHD - būdingi simptomai:

• trumpi dėmesio etapai ir susiję: greitas atsiribojimas, užmaršumas ir kintantis elgesys.
• tam tikromis aplinkybėmis: erdvinis nestabilumas (šonų (dešinėn - kairėn) sumaišymas ir su tuo susijęs raidžių, panašių skambančių garsų maišymas ir pan.)
• Ankšta už rašiklio
• Smulkiosios motorikos problemos
• Vystymosi vėlavimai mobilumo srityje (mokymasis vėluoti ropoti, vaikščioti, ...)
• Kontaktų sunkumai ar nenuoseklios draugystės (atstumo stoka, izoliacija, dažni konfliktai ...)
• Problemos atliekant kasdienius veiksmus kontroliuojama seka,
  

Galimi ir būdingi ADHD simptomai:

• ilgos verkimo fazės kūdikystėje (taip pat: dažnai bloga nuotaika, nemandagios fazės)
• Problemos miegant, sunku valgyti
• kalbos įsisavinimas labai anksti arba gana vėlai
• Fidget, negaliu laukti
• Užduotys nebaigtos. Daug nenuspėjamų sklypo pokyčių)
• Nesugebėjimas ilgai sėdėti vietoje (neramus elgesys) .Fizinio kontakto atmetimas
• Paprastai: groja garsiai
• Pakalbėk apie tai
• skubotas kalbėjimas („rumbling“)
• Laikytis žaidimo taisyklių yra labai sunku
• Neteisybę sunku ištverti („teisingumo jausmas“)
• Gremėzdiškumas
• dažni: žemas savęs vertinimas. Kartais tai gali sukelti baimes ir depresiją suaugus
• ...

Galimi būdingi ADD simptomai:

• Daydreams
• psichinis nebuvimas net tiesiogiai kalbant
• "Neklauso"
• Sunku atlikti darbus laiku.
• užmaršumas
• Detalės suvokiamos tik netiksliai.
• Daug nerūpestingų klaidų
• Venkite sunkių (didelės koncentracijos) užduočių
• labai ramus, dažnai sukuria įspūdį, kad „viskas nesvarbu“.
• lengvas paveikumas

Iš dalies trūksta susikaupimo

Paprastai koncentracijos stoka pasireiškia „tik“ iš dalies. Tai laikinas koncentracijos stoka Viena vertus, tai gali vėl ir vėl pasikartoti tam tikrose situacijose, tačiau ji gali vėl ir vėl pasikartoti dienos ar savaitės ritmu.
Be to, vaikų, kurių koncentracija iš dalies prasta, dėmesys yra didžiulis priklausomai nuo motyvacijos. Pvz., Kasdieniniame gyvenime pastebima, kad jei vaikas subjektą ir situaciją priskiria „įdomiai“, vaikas sugeba susikaupti ir, be to, atkakliai klausytis ar bendradarbiauti.

priežastys

Pagal skirtumą tarp nuolatinio ir dalinio koncentracijos stokos (žr. Simptomus), taip pat galima įvardyti skirtingas priežastis.

Nuolatinio koncentracijos stokos priežastys:

nuolatinis koncentracijos stoka paprastai atsiranda dėl disfunkcijos smegenyse ir kitų fizinių ar organinių priežasčių.
Nuolat prastos koncentracijos vaikai dažnai kenčia nuo to, kad jie negali savarankiškai pabėgti. Tai gali būti trumpi dėmesio etapai ir su tuo susijęs greitas išsiblaškymas, užmaršumas ir kintantis elgesys.
Vien šie simptomai nėra ADD / ADHD buvimo požymis. Norėdami gauti daugiau informacijos apie šiuos du sindromus, spustelėkite ČIA: ADS arba ADHD.

Dalinio koncentracijos stokos priežastys:

dalinis koncentracijos stoka tačiau tai gali turėti įvairių priežasčių. Galimos priežastys yra: Nurijimas Amitriptilinas ir kiti antidepresantai (Mirtazapinas, Citalopramas, Imipraminas.

Alergija

Čia taip pat vėl taikoma ši nuostata: viena nėra privaloma alergija Suveikti dėl nepakankamo susikaupimo ar dėmesio. Tai, be kita ko, paaiškina ir tai, kad ne kiekvienas alergiškas žmogus neišvengiamai turi silpną koncentraciją ar dėmesį. Tačiau yra dvi galimybės, dėl kurių alergija gali atsirasti kaip priežastis.

• Alergija sukelia nuolatinę stresinę situaciją, kai kūnas ar antinksčių žievė išskiria adrenaliną. Praėjus maždaug pusvalandžiui po didžiulio adrenalino išsiskyrimo, organizmas reaguoja su padidėjusia kortizolio gamyba. Kortizolis savo ruožtu priklauso vadinamųjų grupei Gliukokortikoidaikurių centrinis poveikis gali įtakoti smegenų ir atminties veiklą, taip pat pakeisti elgesį.
• Dėl alergijos simptomams palengvinti imamasi vaistų, kurių šalutinis poveikis rodo, kad suvokimas ir gebėjimas susikaupti gali susilpnėti.

Šiuo atžvilgiu jautrumas fosfatams ir (arba) padidėjęs jautrumas fosfatams pakartotinai laikomas viena iš galimų silpnos koncentracijos išsivystymo priežasčių, galbūt net dėmesio stokos sindromu su hiperaktyvumu ar be jo.
Fosfatai yra ploviklių ir trąšų komponentai, tačiau jų taip pat gali būti gatavuose produktuose, gazuotuose gėrimuose, aluje ir vyne bei duonoje.
Organiniai fosfatai taip pat randami mūsų organizme tarpląstelinių elektrolitų (kalcio fosfato) pavidalu tam tikromis koncentracijomis. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl jame nėra fosfatų dieta taip pat prieštaringai vertinamas terapijos kontekste.

Pradžios ligos

Tai reiškia klasikinį ligos „perėjimą“. Bloga savijauta ar bloga savijauta gali susilpninti jūsų dėmesį. Tačiau šie simptomai turėtų greitai išnykti, kai tik liga bus įveikta.
Ligos neturi būti vien tik fizinės. Pernelyg dažnai psichinės ligos taip pat yra pradinio koncentracijos stokos priežastis. Pavyzdžiui, suaugusiesiems koncentracijos stoka daugeliu atvejų rodo perdegimo sindromo pradžią.

Problemos

Problemos, susijusios su vaiko protu, pvz. šeimos problemos, asmeninės problemos, specialūs įvykiai, ...

"Kur tu esi su savo mintimis?" Kas negirdėjo šio klausimo? Yra problemų, kurios yra tokios aktualios, kad sunku jų atsikratyti. Yra situacijų, kai tai pavyksta, tada vėl nesugebi suformuluoti aiškios minties. Visi terapijos pasiūlymai, skirti padidinti gebėjimą susikaupti, yra mažai naudingi. Svarbu įsisąmoninti problemų priežastis. Problemos ne visada gali būti išspręstos, o kai kuriais atvejais jūs turite išmokti su jomis gyventi.Dažnai tai įmanoma tik pasitelkiant pašalinę pagalbą, kuria jūs turėtumėte pasinaudoti, kai tik suprasite, kad esate priblokšti tokios situacijos.
Pvz., Tokios stresinės situacijos, kurios gali pakenkti vaikų susikaupimui:

• Tėvų išsiskyrimas / skyrybos
• Artimųjų liga
• Sielvartas (

  slėgis

  Išorinis spaudimas vaikui, pvz. per dideli tėvų reikalavimai

  "Mano vaikas turėtų tai turėti vieną kartą geriau"

  Tai vis dar dažnai tėra galvoje slypintis maksimumas. Suprantama iš vienos pusės. Nesuprantama, jei vaikas dėl to kenčia.
  Visada atminkite, kad viskas, ką norite padaryti jūsų vaikas, turi būti padaryta. Elkitės pagal devizą: mažiau yra daugiau, pavyzdžiui, kai reikia laisvalaikio užsiėmimų (žr. Žemiau). Būkite kantrūs ir visada būkite kaip kontaktinis asmuo, net ir ypač tuo atveju, jei jūsų mokyklos pasirodymas neatitinka jūsų lūkesčių.
  Per dideli reikalavimai - net jei neišreiškiate jų tiesiai priešais vaiką - pasireiškia jūsų elgesiu ir daro tiesioginį ar netiesioginį poveikį jūsų elgesiui. Jūsų vaikas nori pateisinti jūsų lūkesčius ir yra dar labiau nusivylęs, kai jiems nepavyksta. nusivylimas sukuria nenorą mokytis arba nekantrų siekį tobulėti. Abi šios priežastys sukelia vaiko problemas, o vaikiškos problemos dažnai yra mokymosi problemų priežastis, visų pirma susikaupimo stoka ir siekis būti pripažintam.

  Sunkus / per didelis cukraus vartojimas

  Dešimtajame dešimtmetyje atlikti tyrimai parodė, kad didelis cukraus suvartojimas daro poveikį ne tik kūnui sveikata kuris turi dantis ir svorį, bet dėl ​​to, kad jūs vartojate per daug saldumynų Vitaminų trūkumas dažnai buvo sukeliamos koncentracijos problemos.

  Bloga mokymosi situacija

  Tam, kad galėtum dirbti ir taip susikaupti, tau reikia mokymosi aplinka, leidžianti susikaupti ir svarbūs veiksniai, kurie gali atitraukti dėmesį (turėti savo darbo vietą namuose, vietą atsitraukti, ramybę ir tt)
  Vaikams, ypač vaikams, turintiems gebėjimo susikaupti, reikia savo, tylios ir mažai apstatytos darbo vietos. Objektai, skatinantys žaisti, turi būti pašalinti. Tai gali būti skylių perforatorius arba pieštuko dėklas.
  Vien tik retai apstatyta darbo vieta nereiškia jokio nepatogumo. Turite atpažinti visas nereikalingas medžiagas kaip dirgiklius, sąmoningai ar nesąmoningai veikiančius jūsų vaiką. Nors vaikas, neturintis dėmesio susikaupimo, gali sąmoningai ar nesąmoningai nuspręsti: kas manęs nedomina, kiekvienas daiktas, kad ir koks nesvarbus, sukelia vaiko dėmesį susikaupimo problemomis.
  Todėl darbo vieta, kurioje yra mažai baldų, taip pat gali būti laikoma „terapine priemone“ plačiąja prasme.
  Gera mokymosi padėtis apima ne tik darbo vietą Tylus. Tai reiškia, kad namų darbai neatliekami kartu su broliais ir seserimis kambaryje, bet kiekvienas vaikas turi galimybę pasitraukti. Seserys, besislapstydamos ir kalbėdamos, atkreipia į save dėmesį, sukelia nedėmesingumą ir sumažėja gebėjimas susikaupti.
  Taip pat reikėtų persvarstyti garsiuosius „namų ruošos darbus virtuvėje“, ypač tokiais atvejais.

  depresijos

  Šiuo metu taip pat reikia paminėti klasikinį nesuinteresuotumą, kuris skatina susikaupti ir atsiriboja. Nepaisant to, į susidomėjimą reikia žiūrėti tik rimtai, jei jis apima ne tik vieną dalyką, bet ir praeina visą gyvenimą.
  Abejingumas daugelyje sričių gali turėti įvairių psichologinių priežasčių, pavyzdžiui: depresijos, Nepilnavertiškumo jausmai ir kt.

  Padidėjęs televizijos vartojimas

  Tyrimai parodė, kad Vaikai, kuriems padidėjo televizijos vartojimas, greičiau išsijungia, kai mokosi mokykloje. Pirmiausia taip yra dėl to, kad dirgikliai nuolat sumuša vaiką per televiziją, o mokyklose reikia atidžiai stebėti ir klausytis. Atsižvelgiant į „normalų“ amžių, galintį susikaupti, koncentracijos pokyčiai mokykloje vyksta rečiau nei televizijoje. Dėl to pastebimi dideli vaikų dėmesio skirtumai. Nors „paprastai dažni“ televizijos vaikai ar vaikai, kurių televizija mažai vartojama, gali atidžiai sekti pamoką, vaikai, turintys padidintą ar žymiai padidėjusį televizijos vartojimą, turi problemų šiuo klausimu. Rezultatas yra išjungimas, taip pat gali sutrikdyti pamokas. Visų pirma, paaiškėja, kaip greitai koncentracijos stokos vaikas tampa įtariamu vaiku PRIDĖTI, ADHD ar kitos mokymosi problemos, tokios kaip disleksija ar diskalkulija. Šioje vietoje reikėtų dar kartą pabrėžti:

  Prastos koncentracijos vaikai nebūtinai kenčia nuo ADD ar ADHD. Priešingai, vaikai, kuriems įrodyta, kad AKS su hiperaktyvumu ar be jo, rodo silpną koncentraciją!

  Mokymasis iš modelio: suaugęs

  Stumdymasis, stresas ir skubėjimas nuo paskyrimo iki paskyrimo dažnai nulemia suaugusiųjų kasdienį gyvenimą. Mes nesąmoningai sakome vaikams, kad šie kontroliuojantys veiksniai yra gyvenimo dalis. Kai kurie padariniai jau pastebimi kasdieniame gyvenime. Net darželinukų ir pradinių mokyklų vaikai patiria didžiulį laiko spaudimą. Švietimo terminas tam yra Laisvalaikio stresas. Tai lemia daugybė vaikų pomėgių galimybių. Nors žmonės linksminosi žaisdami gatvėje ir susitikdami su savo bendraamžiais, žaisdami žaidimų aikštelėje, atlikę namų darbus, kiti tikslai dabar vaikams yra atviri. Viena vertus, tai yra gerai, nes atsižvelgiama į individualius interesus ir sugebėjimus, tačiau, kita vertus, į tai žiūrima ir neigiamai, nes dažnai neapsisprendžiama dėl vieno dalyko, kuriam visa širdimi atsidaujama, bet dažnai pasimetama dėl įvairovės.
  Ypač vaikams, turintiems nepakankamą susikaupimą, turėtų būti pakenkta šiems potyriams. Be to, nuoširdumas be kita ko lemia tai, kad jūs nieko nepadarote teisingai, todėl galbūt nejaučiate jokios sėkmės.
  Vaikas, kuris tris dienas per savaitę žaidžia futbolą, bus sėkmingesnis nei vaikas, kuris tris kartus per savaitę užsiima skirtingais pomėgiais.
  Skirkite šiek tiek laiko ir permąstykite vaiko „tvarkaraštį“ ...

  Žemiau paminėti aspektai atspindi garsųjį klausimą „višta ir kiaušinis“ skirtingu lygmeniu. Abu yra įsivaizduojami, tačiau skiriasi daugeliu svarbių būdų.

  Dėl mokymosi problemų

  Dėl mokymosi problemų, kad ir kaip motyvuotai jas įveiktų, tam tikra forma gali būti jaučiamas vaiko nusivylimas ir nepasitenkinimas. Tada vaikai dėl nuolatinių nesėkmių dažnai būna priblokšti ir demotyvuoti. Vidinis požiūris dažnai būna toks: „Aš vis tiek to negaliu padaryti“. To pasekmė yra tai, kad vaikas dažnai nesąmoningai nusigręžia nuo pamokų ir įvaldomų užduočių. Iš esmės tai prilygsta vidiniam maištavimui. Tačiau problema ta, kad tai gali tik pabloginti situaciją. Dėl šios priežasties ypač svarbu, kad mokymosi problemų turinčiam vaikui būtų siūlomas supratimas, priežiūra ir palaikymas. Stiprinti savęs vertinimą yra labai svarbu. Visų pirma, to negalima pasiekti dėl nuolatinio nepasitikėjimo. Visų pirma, visiems auklėjime dalyvaujantiems suaugusiesiems reikia susiburti - net ir ypač tada, kai nervai yra labai išnaudojami!

  Kaip mokymosi problemų priežastis

  Visada reikia atkreipti dėmesį į bet kokius koncentracijos trūkumus ir, kai tik galima atmesti laikiną priežastį, ją reikia ištirti. Koncentracijos problemos dažnai būna kartu su kitų mokymosi problemų simptomais, tokiais kaip ADD, ADHD, disleksija, LRS (= skaitymo, rašybos silpnumas), diskalkulija ar aritmetinis silpnumas ir kt.

  Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį: Mokymosi teorijos.

  diagnozė

  Yra konkrečių standartizuotos bandymo procedūros išbandyti gebėjimą susikaupti. Toliau trumpai pristatomos dvi - nekeliant pretenzijų dėl išsamumo ir neįvertinus jokios formos.

  TPK - Test serija Pperžiūra KGebėjimas susikaupti antroje-šeštojoje klasėse. TPK gali būti atliekamas kaip grupinis testas kaip mokyklos pamokos dalis. Tai leidžia daryti išvadas apie spektaklį, tačiau dėl skirtingų gebėjimo susikaupti poreikių taip pat galima pastebėti, kuriose „kritinėse fazėse“ sunku susikaupti.

  Iš KT 3 - 4 yra specialus testas, skirtas trečiųjų ir ketvirtųjų kursų studentų gebėjimui sutelkti dėmesį, kuriam nereikia rašytinės kalbos ar skaičiavimo įgūdžių. Testo metu tiriamųjų gebėjimui atitraukti dėmesį atliekant tikrąją bandymo užduotį naudojamas specialiai integruotas testo priedas. Šio aspekto trūksta daugelyje bandymo procedūrų.

  Gebėjimo susikaupti testus dažniausiai atlieka psichologas. Psichologinėje praktikoje tam tikrų bandymo procedūrų empirinės vertės visada yra pagrindas. Psichologas gali pasirinkti individualiai tinkančią tyrimo procedūrą ir pateikia informaciją apie preliminarioje diskusijoje naudojamą metodą.

  Be prasmės susikaupimo tikrinimo, naudojant standartizuotas testų procedūras, diskusijos su tėvais ir, jei reikia, ryšiai su pedagogais ir mokytojais yra visada prieinamos kaip prasmingos priemonės.

  Kaip jau minėta, šiuo metu reikėtų skubiai perspėti, kad per greitai diagnozuotų dėmesio trūkumą. Ne kiekvienas koncentracijos stoka reiškia, kad toks simptomas yra ir jis gali sukelti mirtinų pasekmių, jei tokia diagnozė nustatoma neteisingai ir per anksti.

  Todėl būtina iš anksto atlikti tikslius stebėjimus. Visada turėtumėte atsižvelgti į visas gyvenimo sritis (vaikų darželis ar mokykla, namų aplinka, laisvalaikis). Pavyzdžiui, galima nustatyti sugebėjimą susikaupti, kurį sieja interesai, arba pastebėti, kad koncentracija tam tikrose situacijose visada mažėja ir pan.

  Šiuo metu taip pat svarbu, kokį vaidmenį vaiko koncentracijoje vaidina mokyklos pertrauka. Daugiau apie tai skaitykite: Mokyklos pertrauka

  Kokie testai yra?

  Jei koncentracija ilgainiui yra ribojama, patartina tai paaiškinti. Nes pirmiausia reikia tiksliai apibrėžti koncentracijos stoką, kad ją būtų galima gydyti. Norėdami patikrinti savo sugebėjimą susikaupti ir dėmesį, stokite priklausomai nuo amžiaus ir išvaizdos sutrikimas įvairūs testai šalinti. Tai galima vadinti Savikontrolė internete raskite, kur rimtumas ir kokybė labai skiriasi priklausomai nuo teikėjo.

  Gydytojas taip pat gali atlikti standartinius paciento tyrimus. Tai taip pat apima Klausos ir regos testai ir bendras supratimas. Pavyzdžiui, vaikams yra „TPK"," Testų serijos, skirtos išbandyti gebėjimą susikaupti ", kuri Koncentracija mokyklos kontekste Atkaklus. Suaugusieji paprastai tiriami įvairiais būdais, pvz. su aritmetinėmis užduotimis, dėmesio testais, atminties testavimu, loginio derinio užduotimis. Tokiu būdu galima susiaurinti koncentracijos stoką ir plotą. Taip pat yra nuodugnus bendras patikrinimas būtina atmesti fizines priežastis.

  terapija

  Gydymo būdai, susiję su mokymosi problemomis, nesvarbu, ar tai yra disleksijos, skaitymo, rašybos trūkumai, diskalkulija ar net ADD / ADHD, visada turi vieną bendrą bruožą: jie turi atskirai būti pritaikytas vaikui ir atitinkamai situacijai.
  Kalbant apie terapinės priemonės Prastos koncentracijos srityje ypač svarbu pirmiausia išsiaiškinti situacijas, kuriose pasireiškia prasta koncentracija, arba nustatyti suveikimo momentus, kurie sukelia silpną koncentraciją ar nepakankamą dėmesį.

  

  Tai dažnai gali pasirodyti sudėtinga ir dažnai tai gali sukelti reiškiniai. Stimulo filtravimo problema, susijusi su svarbia / nesvarbi, yra tik viena iš daugelio galimybių, į kurias reikia atsižvelgti.
  Be daugybės terapinių priemonių, kurios turėtų būti išvardytos atskirai, skaitykite skyrelyje: Prastos koncentracijos terapija, šiuo metu reikėtų paminėti priemones, kurių galima imtis namuose, ir jas reikėtų suprasti kaip papildomas priemones ir pagalbą atliekant išsamesnį gydymą. Atsižvelgiant į daugybę priežasčių, galinčių sukelti sužadinamąjį poveikį, reaguoti galima ir namų aplinkoje.

  Kaip tu gali padėti?

  Venkite ...

  • Stumdymasis ir šurmulys iš jūsų pusės
  • Vaiko laisvalaikio stresas (mažiau pomėgių, daugiau laiko žaisti)
  • moraliniai raginimai ir perdėtas mokymas
  • per didelis televizijos žiūrėjimas
  • ilgai žaidė prie kompiuterio
  • Per didelis stimuliavimas
  • per daug saldumynų
  • slėgis
  • nuolatiniai neplanuoti įvykiai ir per didelis spontaniškumas, nes abu jie sukelia jūsų vaikui nuolatinį prisitaikymą prie naujų situacijų

  Nerimauti ...

  • pietų miegui išsijungti ir atsigauti
  • dienos normos dėsningumus ir numatytą tam tikros veiklos planą (miegas, namų darbai, miegos ir kt.)
  • už pasitikėjimą
  • už sąžiningumą. Pagirkite ir kaltinkite juos, kai tik atrodo tinkami
  • už nuoseklų taisyklių ir reglamentų laikymąsi
  • abipusiam pasitikėjimui
  • poilsiui

  Visada turėtumėte atsiminti, kad vaikui gera ir malonu būti Idol mokosi. Pats būkite pavyzdžiu ir įsitikinkite, kad visi santykiuose dalyvaujantys asmenys taip pat veikia kaip pavyzdys ir ne tik laikosi nustatytų taisyklių, bet ir ypač jų laikosi.

  Jei įmanoma, kartu nustatykite tikslus ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas sugeba šiuos tikslus pasiekti. Visų pirma, iš pradžių nekelkite vaikui per aukštų ar per žemų reikalavimų. Tikslai turi būti iššūkiai. Turi būti verta pasiekti užsibrėžtą tikslą. Tai reiškia pasididžiavimą, pasitikėjimą savimi ir norą dar labiau „pasiekti“.

  Nepasiekiamas tikslas nesukelia ambicijų, jis sukelia nusivylimą ir palaiko mintis sutelktas į kitus dalykus. Tačiau venkite pernelyg reiklumo, nes ir tai
  

  Visada atsiminkite: Galima daug išmokti, bet nieko negalima priversti!

  Pagerinkite koncentraciją

  

  Norint pagerinti esamą koncentracijos sutrikimą, ypač patartina naudoti koncentracijos žaidimus.
  Tuo tikslu bendradarbiaudami su žaidimų gamintoju sukūrėme žaidimą, kuris žaismingai gali skatinti susikaupimą.

  Derinant susikaupimą ir žaidimą, labai gerai galima pasiekti įvairius tikslus.

  Mes ypač vertiname aukštą šio žaidimo kokybę ir meistriškumą.

  Daugiau apie tai galite sužinoti spustelėję mūsų nuorodą: „Solokolor“.

  Prasta vaiko koncentracija

  Vaikams silpna koncentracija yra būdinga ir dažniausiai laikina. Atsižvelgiant į amžių, vaikai didelę dienos dalį praleidžia mokydamiesi ir ką nors atrasdami protinis krūvis daugelį valandų reiškia. Gali būti daugybė naujų įspūdžių, kuriuos vaikas patiria Didesnis dėmesys. Todėl vaikai yra lengviau išsiblaškę ir pirmiausia turi išmokti susikaupti dirbdami. Taip pat stresas, miego trūkumas, Neįtikėtina, Vitaminų trūkumas ir Psichinės gerovės apribojimai atsiranda vaikystėje ir turi įtakos gebėjimui susikaupti. Kadangi pagrindinė vaiko užduotis yra mokymasis, svarbu rasti pagrindinę ilgalaikio susikaupimo problemų priežastį, kad būtų užtikrintas optimalus vaiko vystymasis. Nes taip pat ir ilgalaikiai apribojimai ir ligos, tokios kaip ADHD, gali būti prastos koncentracijos priežastis. Jei vaikystėje sutrinka koncentracija, pirmiausia reikia užtikrinti vaiko savijautą ir prireikus pradėti medicininį patikslinimą.

  Sunkumas susikaupti brendimo metu

  Viduje brendimas Įdėti hormoniniai pokyčiai, fiziniai pokyčiai Didėjantys socialinės aplinkos reikalavimai kelia visiškai naujus iššūkius: užduotys mokykloje ir kasdieniniame gyvenime atrodo ne tokios svarbios, o dėmesys sutelkiamas į kitus dalykus. A Sunkumas susikaupti brendimo metu todėl yra rečiausi patologiniai atvejai, bet visai normalu. Siekiant išvengti didelių praradimų mokykloje ir panašiai, priešakyje turi būti socialinė jauno žmogaus parama.

  Sunkumas susikaupti pamirštant

  Jei koncentracijos stoka atsiranda kartu su pastebimu užmaršumu, tai gali būti pirmasis požymis demencija Arba kitas būti neurologinėmis ligomis. Kadangi grynas per didelis poreikis, stresas kasdieniame gyvenime ir dar daugiau, tai taip pat gali sukelti padidėjusį užmaršumą, pirmiausia reikėtų užtikrinti psichinę ir fizinę gerovę. Jei pokyčiai išlieka ilgą laiką arba jei staiga drastiškai pablogėja, būtina medicininė ekspertizė.

  Sunkumas susikaupti sergant depresija

  Taip pat gali sutrikti koncentracija depresijos atsirasti. Įprasti depresijos pacientų minčių modeliai ir psichologinis stresas pablogina bendrą psichinę veiklą, įskaitant gebėjimą susikaupti. Dažniausiai, sėkmingai gydant depresiją, pagerėja ir koncentracijos problemos. Retos neurologinės ligos taip pat gali sukelti tokius simptomus kaip depresija ir prasta koncentracija, tačiau jas diagnozuoja gydytojas.

  Vaistai silpnai koncentracijai gydyti

  Nepalankios koncentracijos gydymui reikalingi vaistai, jei pacientas kenčia ilgai, nepaisant to, kad turi pakankamai maistinių medžiagų ir pašalina psichologinius veiksnius, tokius kaip stresas. Pirma, pakankamas tiekimas su Vitaminai ir eužtikrintos būtinos maistinės medžiagos. Taip pat vaistažolių, kaip kofeino, Ženšenis ir valerijonas padidinti protinę veiklą. Vaistai, kurie aktyviai veikia smegenų procesus, naudojami tada, kai koncentracijos stoką sukelia problemos smegenyse arba pacientas nereaguoja į kitus gydymo būdus.

  To pavyzdžiai yra jau minėtas aktyvusis gingko ingredientas (pvz. Teboninas) ir panašūs vaistai, vartojami sergant demencija.

  ADHD sukeltoms koncentracijos problemoms spręsti metilfenidatas (Ritalinas) pasirinktos priemonės. Sunkiais atvejais narkotikai patinka Miego tabletės ir raminamieji vaistai būti paskirtas. Tačiau tai dažnai turi šalutinį poveikį.

  Ar reikalingas vaistas, priklauso nuo gydytojo įvertinimo ir paciento tolerancijos vaistui.

  Teboninas

  Teboninas yra a augalinis vaistaskuris yra aktyvusis kinų ingredientas Ginko palieka yra. Tai pagerėjo Kraujo cirkuliacija ir Signalo perdavimas smegenyse. Pagrindinė taikymo sritis yra intelekto trūkumai senatvėje ar sergant lengva demencija. Lyginant su kitais vaistais nuo demencijos, gingko veiklioji medžiaga yra gerai toleruojama. Tačiau, kai įmanoma, teboniną reikia vartoti ne kartu su antikoaguliantais Todėl negalima atmesti padidėjusio kraujavimo pavojaus.

  Susijusios temos

  Norėdami gauti daugiau informacijos apie mokymosi problemas, žiūrėkite:

  • ADHD
  • ADS
  • Disleksija
  • Diskkalkulija
  • Kalbos sutrikimai
  • Gabumas
  • Mokomieji žaidimai
  • Prasta koncentracija dėl vaisiaus alkoholinio sindromo
  • Pizos tyrimas

  Visų temų, kurias paskelbėme mūsų puslapyje „Problemos su mokymu“, sąrašą galite rasti skyriuje: Problemos su mokymusi A-Z