Generalizuotas nerimo sutrikimas

Sinonimai

Nerimo sutrikimas, fobija, baimė

apibrėžimas

Generalizuotam nerimo sutrikimui būdingas difuzinis nerimas, apimantis įtampą, baimę ir nuogąstavimus apie kasdienius įvykius ir problemas mažiausiai šešis mėnesius, kuriuos lydi daugybė kitų psichologinių ir fizinių simptomų.

Epidemiologija

Maždaug 4% visų gyventojų kenčia nuo generalizuoto nerimo sutrikimo. Moterys suserga šiek tiek dažniau nei vyrai.

Diagnozę turėtų nustatyti psichologas, psichiatras ar terapeutas, turintis atitinkamo objekto. Apskritai galima sakyti, kad norint patenkinti „generalizuoto nerimo sutrikimo“ diagnozės kriterijus, beveik kiekvieną dieną mažiausiai 6 mėnesius reikia kenkti nuo aukščiau išvardytų simptomų.

Santrauka

Viduje generalizuotas nerimo sutrikimas, paprastai nėra konkrečios priežasties, dėl kurios nepagrįstai nerimaujama su pacientu. Nepaisant to, klinikinį vaizdą labai dažnai lemia nuolatinis „Nerimauti“Pažymėtas. Šie rūpesčiai yra aiškiai perdėti ir nepriklausantys nuo asmens kontrolės, t. net jei ji bando atstumti šias mintis ir galvoti apie ką nors kitą, jie vis labiau stengiasi. Be sukimosi minčių, stresą patiria ir fiziniai simptomai, kurie vėl ir vėl persekioja pacientą ir gali išlikti valandas įvairaus laipsnio ir sunkumo. Be to, neramumo ar nuolatinio „buvimo kelyje“ jausmas, lengvas nuovargis, sunkumas susikaupti, dirglumas, padidėjusi raumenų įtampa (Nugaros skausmas, Kaklo skausmas arba Įtampos galvos skausmas) ir miego sutrikimai atsirasti.

Pavyzdys: generalizuotas nerimo sutrikimas

Įsivaizduokite, kad kiekvieną kartą, kai kitas jūsų reikšmingas asmuo išeina iš namų eiti į darbą, visą laiką nerimaujate, kad jis atsidūrė automobilio avarijoje. Stengiatės atitraukti save nuo kitų minčių, tačiau jos vis grįžta. Net jei partneris vėliau grįš namo nesusižeidęs, tokia nauja smulkmena kaip lašinamas maišytuvas pasirūpins kita nerimaujančia ir nemigos naktimi. Šių simptomų išgyvenimas per kelias valandas yra labai, labai stresas. Tai netgi gali sukelti baimė kiek a Panikos priepuolis rodo.

terapija

Iš esmės, kaip ir daugeliui kitų psichinių ligų, apibendrintai taikoma narkotikų ir nemedikamentinė terapija Nerimo sutrikimas duoda.

Ne narkotikų požiūris apima ir tai psichoterapija. Visų pirma, vadinamasis Elgesio terapija Įrodyta, kad labai naudinga. Bandoma parodyti pacientui perdėtas mintis, kurios jį tiek kankina (vadinamieji disfunkciniai pažinimai). Jei jam tai pavyksta, tai yra pirmas žingsnis galutinai atgaunant savo minčių kontrolę. Kitas terapinis elgesio terapijos komponentas yra vadinamasis „Rūpesčių susidūrimasČia laikomasi požiūrio, kad pacientai paprastai nemąsto apie savo rūpesčius iki galo, o verčia protinius šuolius tarp skirtingų rūpesčių. Susidūrime su nerimu tik vienas rūpestis yra apgalvojamas ir išreiškiamas, todėl terapijos metu jis praranda savo baimę. Kitas svarbus dalykas. Dalis psichoterapinio gydymo būdų yra mokymasis ir atsipalaidavimo proceso atlikimas (autogeninė treniruotė, laipsniškas raumenų atpalaidavimas ir kt.). Šiuo tikslu siekiama, kad atsipalaidavimas būtų naudojamas siekiant sumažinti bendrą įtampą, taip pat ypatingą situacijos įtampą.

Medicininiai metodai yra įvairių. Svarbi grupė čia visų pirma yra Benzodiazepinai. Ši grupė yra tokia svarbi, nes ji yra ir prakeikimas, ir palaiminimas gydant nerimo sutrikimą. Benzodiazepinai gali sukelti nerimo simptomus per labai trumpą laiką. Tačiau benzodiazepinai per kelias savaites sukelia vadinamąjį įpročio efektą, net tinkamai juos naudojant, arba vėliau - priklausomybę. Už jos dinamika yra labai paprasta. Pacientas labai kenčia nuo tam tikrų simptomų, o vaistas žada, kad simptomai pagerės per kelias minutes. Taigi kodėl turėtumėte pasitikėti kitu vaistu, kurio veikimas gali trukti savaites? Reikėtų ja pasitikėti, nes benzodiazepino pašalinimas nėra lengvas dalykas. Benzodiazepinai turi savo vietą gydant generalizuotą nerimo sutrikimą, tačiau jie priklauso atsakingo terapeuto rankoms ir turėtų būti naudojami tik labai sunkiems simptomams palengvinti.

Todėl pacientas niekada neturėtų pats susikurti benzodiazepino atsargų ir tikrai neiti pas kelis gydytojus, kad gautų ir surinktų naujų!

Kita grupė vaistų, vartojamų generalizuotam nerimo sutrikimui gydyti, yra Antidepresantai. Tai ypač vadinamieji SSRI, SNRItaip pat triciklinis. (taip pat žr Terapija depresijai gydyti). Skirtingai nuo benzodiazepinų, pastebimo simptomų pagerėjimo paprastai galima tikėtis tik po 2–4 savaičių.
Be to, bus Lyrica vartojamas esant nerimo sutrikimams.
Taip pat perskaitykite mūsų temą Insidonas.